1、虾肉开背、剔虾线。芹菜摘叶洗净斜刀切段。
2、锅中加水烧开,加少许盐,芹菜焯水,捞出放凉水中备用。
3、热锅凉油,油热加入姜丝葱花爆出香味。
4、加入虾肉大火快炒,滴几滴料酒去腥味,待虾肉变色盛出。
5、锅中再加少许油,加入芹菜翻炒几下。
6、把虾肉再倒回锅中,加盐、鸡精调味,淋少许香油即可出锅。
蒜蓉。
1.新鲜的龙虾,去除虾线,用刷子清洗干净表面,大蒜去皮切末备用。
2.起锅烧油,加入蒜蓉,翻炒出香味,加入龙虾,颠炒,盐,生抽,胡椒粉。
3.等到龙虾肉变色,撒上葱花即可出锅。
虾肉和:秋葵、蒜薹、辣椒、青豌豆、莲藕、丝瓜、芹菜、米饭、芹菜、胡萝卜、番茄等一起炒比较好吃。虾有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质,以及维生素A、维生素B、维生素D、多索茶碱等营养物质。
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