1. 柠檬水减脂效果好还是绿茶
做柠檬茶的茶叶有：红茶、绿茶、四季春茶，用红茶或绿茶做柠檬茶都很好喝。
柠檬绿茶做法：1、将水烧开，放入茶叶或者是茶包。
2、将柠檬切成片。
3、茶包不要泡的时间太长，将茶包取出。
4、放入柠檬片。等到水不是特别热的时候放入一大勺蜂蜜，搅拌均匀。
5、将盖子盖好，放凉后就可以喝了。也可以放入冰箱内冷藏后口味更佳。
2. 柠檬水和柠檬茶哪个能减肥
白开水是补充人的体能，也能催进新成代谢，还有清晨起床喝一杯也能起到降血压和清理肠胃的作用
柠檬水是美白的也是补充维生素的，尤其是夏天应该多喝一点
如果长期保持每天八杯水不仅能减肥对健康也有好处
3. 绿茶跟柠檬水哪个更减肥
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。柠檬既可美白排毒，又帮助减肥，还有预防感冒作用。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
4. 柠檬水减脂效果好还是绿茶效果
1 乌龙茶
乌龙茶是具有助消化、解酒食油腻之毒、消脂等功效的，冲泡将乌龙茶叶放入茶杯中，然后倒入合适的沸水冲泡，等待几分钟即可饮用。
2 普洱茶
普洱茶中的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排出，还能够降低机体对胆固醇的消化和吸收，促进胆固醇排出体内。因此可以利用喝普洱茶来帮助刮油。
冲泡方法：将普洱茶叶放入茶杯中，向茶杯中倒入沸水，并快速的倒去醒茶，然后再次加沸水冲泡30秒即可饮用。
3 绿茶
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪堆积体内，含有的咖啡因成分能促进胃液分泌有助消化和消脂。
冲泡方法：取小包或适量绿茶，放入茶杯中，然后用开水泡开即可。
4 柠檬茶
柠檬茶是既能取得消脂去油腻的功效，又能美白肌肤，在吃了大鱼大肉后可以适量喝些柠檬茶来帮助刮油。
冲泡方法：取适量新鲜柠檬，洗干净放入榨汁机榨成汁，用温水冲调，然后加入适量蜂蜜调味即可饮用。
5. 柠檬红茶跟柠檬绿茶哪个更有减肥效果
柠檬红茶的味道更好一些。绿茶也可以。依据个人口感的不同，还可以加入其它的调味品，只是注意不要破坏其中的营养。
绿茶里能加青柠檬吗
1、青柠檬的特性：青柠檬味道酸甜爽口，可是你知道嘛，青柠檬并不属于酸性食物，它是碱性食物。而从青柠檬的物理特性看，青柠檬汁进入人体体内后,便会氧化分解成二氧化碳和水,剩余的其他的部分就会变成无机物质。所以从青柠檬的角度看，它性属碱性，长期食用对人体有好处。
2、绿茶的特性：绿茶含有茶多酚，还有叶绿色，味道艰涩清香，可以去除体内虚火。而且绿茶可以防癌抗癌，补充人体vc，对于吸烟人群来说，经常饮用绿茶可以起到保护身体的疗效
3、但是当绿茶里加入青柠檬，很大程度上并不会带来1+1大于2的效果，青柠檬中的vc反而会让绿茶中的叶绿色变黄，而且它们两个的口感融合起来，并不能说好。所以绿茶里可以加青柠檬，不会对人体造成什么副作用，但是它们应该分开食用，或者红茶里加青柠檬，对于保护身体健康来说效果更好哦。
6. 减肥喝绿茶好还是柠檬水好
建议，减肥最好通过活动，锻炼为宜，有益身心健康，可以适当喝些绿茶，荷叶茶，但是适量就可以，同时也要饮食均衡，不可盲目过度，绿茶可以非常有效的抑制你的食欲，增强你的饱腹感，所以就会让你尽量减少食物的摄入。 但是一定要注意绿茶性凉还可以多吃一些温补的食物。