荷叶红枣茶有什么功效

一、荷叶红枣茶有什么功效

荷叶红枣茶有减肥，舒筋活血的功效。

荷叶，味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；具有清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血等功效。枣中的糖量高达70-80%，富含多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有舒筋活血、散淤生新、开脾润肺、增强肌体免疫力、降低胆固醇等功能。

扩展资料：

注意：

1、对于正常体质的人，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。

2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭。

参考资料来源：百度百科——荷叶枣茶

二、荷叶和红枣能一起泡水

荷叶和红枣可以一起泡水的。

扩展资料：

荷叶和红枣泡水功效：

荷叶含有荷叶碱等多种生物碱及维生素c、多糖，有清热解毒、凉血、止血的作用。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

荷叶和红枣一起泡水，有减肥的功效，荷叶属于寒性，不建议多喝。

荷叶泡水作用：

荷叶是一种中药，可以促进肠道蠕动，排出毒素达到减肥的作用，有开胃消食，止血固精，清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热等作用。

红枣泡水作用：

红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞

参考资料：搜狗百科-荷叶枣茶

三、荷叶可以和红枣能一起泡着喝吗？有复作用吗？

没有副作用，能一起喝。

荷叶主要具有消暑除湿，生津止渴，润肠排毒的功效。而红枣具有益气养血、补肾益肺的作用。两者在一起泡没有相互反应的成分，经常饮用荷叶红枣茶，能够有效的促进身体的新陈代谢、分解体内多余的脂肪、防止脂肪堆积，能起到很好的减肥瘦身功效。

但是需要注意脾胃虚寒的人群不适宜饮用荷叶红枣茶，会出现腹泻以及消化不良的症状。

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注意事项：

1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。

2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭。

3、荷叶茶最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝，应间隔一小时再开始喝。

4、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。

参考资料来源：百度百科-荷叶枣茶

四、荷叶枸杞红枣泡茶有什么功效

荷叶可以清心养肺，解暑利湿，枸杞子补肾阴，红枣养血.