1. 茶可以提神吗?
2个小时左右
而对于正常的成年人来说,喝完一杯浓度适中的茶汤,15分钟就可以轻微起效,45-60分钟被完全吸收,且开始发挥作用,半衰期3~4个小时,因此一般情况下喝茶的兴奋效果能持续6个小时左右。
研究发现，茶里面的咖啡碱需要三四个小时才能被人体完全吸收，也就是说茶叶的提神时间是3~4个小时左右。因此睡觉前最好不要喝太多茶，不过如果是老茶客则不在此列，因为常喝茶的人群对于咖啡碱的反应已经不大。
兴奋期还是要看茶的浓度而定
2. 茉莉花茶可以提神吗
提神的话可以尝试如下两种：
茉莉花茶。茉莉花茶具有提神功效，特别是对不喜欢咖啡的人来说，是替代咖啡的不错选择，另外茉莉花含有多种有机物和维他命，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，具有清热解毒、理气安神、温中和胃功效，此外茉莉花茶对女性月经失调，缓解月经疼痛也有一定功效，并对女性生殖、生理机能有一定帮助！
薄荷茶。 薄荷具有提神醒脑作用，还具有疏风，散热，辟秽，解毒。预防外感风热，头痛，目赤，咽喉肿痛，食滞气胀等功效；但是薄荷性凉，要根据自己体质合理使用，每天不要超过8g!
3. 喝红茶可以提神吗
喝茶水的的确确能提神，这个我本人心有体会的。我很喜欢每年的大年三十的春节晚会，过年家家户户都会打扫卫生，我是个上班族，平常呢没有时间彻底打扫卫生，但是过年再怎么累也要把卫生彻底的打扫干净，常常忙的收拾卫生连中午饭也顾不上做，因为上班原因，只是快过年了才放几天假，所以呢这几天假收拾家里的卫生很累，常累得晚会看不到底，有一年三十晚饭后喝了些红茶，这下精神了直到下半夜两点也睡不着觉，太身有体会了
4. 冰红茶可以提神吗
喝剩的冰红茶饮料不能浇花，饮料里面含有糖分，浇花会让土质结块，堵塞植物根部的吸收，会导致植物枯萎。饮料是供人或者牲畜饮用的液体，它是经过定量包装的，供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的，乙醇含量(质量分量)不超过0.5%的制品，饮料也可分为饮料浓浆或固体形态，它的作用是解渴、提供营养或提神。
5. 金银花茶可以提神吗
上课学习的共性现象就是瞌睡多，上课困，看书困，备考困，刷题困也困，甚至刚睡醒一上课又困了，长期处于“特困生”症状？ 该怎么办？ 以下几种茶具有提神醒脑的功效。
第一、菊花茶。菊花具有平肝熄风、清肝明目、利咽消肿、提神醒脑的功效，学生用菊花泡水喝可以排出体内毒素，强健身体，可以防止上课犯困，具有提高注意力的作用。
第二、玫瑰花茶。玫瑰花具有一定的鲜香气味，有助于促进消化、降脂降压、提神醒脑的作用，学生适量的饮用此茶，可以防止精神倦怠、乏力、犯困等。
第三、薄荷茶。薄荷闻起来清新沁鼻，有提神醒目的作用。
第四、柠檬茶。柠檬酸爽怡人，可以加强提神的功效。
第五、枸杞茶具有补肝、益肾、明目的作用，而且有丝丝甜味，有明显提神醒脑的效果。
这些茶水都有提神醒目的效果，但需要注意的是，不宜空腹饮用。以免引起人体消化不良，忌饮烫茶，以免降低茶叶中的有效成分，也不宜饮用太多，否则加重人体肾脏和心脏的负担。
6. 喝浓茶可以提神吗
提神醒醒茶排名第一是绿茶。
研究表明，茶氨酸与咖啡因是一对“好兄弟”。
茶氨酸与咖啡因可以产生拮抗效应，有效抵消咖啡因对人体的副作用。
茶氨酸与咖啡因还有协同作用，同时摄入可以提高人的注意力与敏锐度，使人感到清醒、平静。茶多酚与咖啡因结合会生成结合咖啡因，延缓咖啡因的吸收，降低人体对咖啡因的利用效率。也就是说，结合咖啡因含量越高，咖啡因利用率越低，茶的提神作用就越差。反之则提神作用越好。资料显示，普洱熟茶和黑茶中结合咖啡因的比例可达20%左右，而未经氧化和发酵的绿茶中结合咖啡因的比例仅仅2%。普洱茶和黑茶中的结合咖啡因含量高，咖啡因利用率低，因此具有安神作用；绿茶中的结合咖啡因含量少，咖啡因的利用效率高，有更好的提神作用。
综合这些成分我们不难看出，绿茶有着优秀的提神醒脑的作用，是醒神茶的不二之选。
7. 乌龙茶可以提神吗
提神，安溪铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。
铁观音也是青茶的一种，香高味醇，是天然的养生保健茶叶。铁观音含有铁、锰、氟以及钾、钠等元素，具有美容、减肥的功效，还有消食去油腻等作用。秋季喝铁观音不仅能让人觉得心情爽畅，还有防癌益智的功效。
8. 茉莉茶可以提神吗
茉莉花茶茶性温和，体温偏低者、消化不好的人、精神欠佳者适合饮用茉莉花茶，饮用茉莉花茶可促进消化，提神醒脑，另外茉莉花茶也适合心情较差郁闷者、电脑工作者、皮肤干燥者，饮用可补充身体水分，缓解疲乏与眼部干涩。
对于皮肤不好的人，茉莉花茶含有维生素，维生素是氧化性的，对自由基有一定的抑制作用，能防止皮肤老化。
