吃茶叶蛋能减肥吗？

一、吃茶叶蛋能减肥吗？

不能减肥

茶叶蛋的好处中不包括减肥：因茶叶蛋在制作过程中是将鸡蛋与茶叶同放入水中蒸煮，而在茶中含有咖啡因，所以，茶叶蛋有提神醒脑，消除疲劳的作用。

茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，能有效地预防中风所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

扩展资料：

1、茶叶蛋可致贫血

长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成，这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。

2、致癌

通常我们在煮茶叶蛋的时候都会长时间的煮沸，在这个过程中会产生多种有害重金属，同时还会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，这些都是非常危险的致癌物质。

如果长期摄入的话，不仅会引起消化系统、神经系统、泌尿系统等方面等疾病，同时还有可能会诱发癌症。

参考资料来源：人民网-绿茶茶叶蛋最佳日常食用有4禁忌

参考资料来源：人民网-茶叶蛋千万不能多吃茶叶蛋危害盘点

二、今天贪嘴，吃了大概六七个茶叶蛋，虽然知道鸡蛋吃多不好，但已经无法挽回了，平时不常吃

如果肚子不难受就没必要后悔了额

没事,,偶尔一次放纵自己没什N啊,

只要不常这样就行了.!

鸡蛋最好一天只吃一个，吃多了胆固醇高，营养过剩，你不显胖啊

我吃3、4个就闹肚子了 你吃点吗丁啉吧

没事，我经常一次吃五六个

你提这个问题是想干嘛。。

三、吃乡巴佬茶叶蛋容易发胖吗？

茶叶蛋不易消化，也有可能引起发胖的。

四、吃茶鸡蛋发胖吗？

吃茶鸡蛋不发胖