大家帮我算一下热量！ 烧饼一个 茶鸡蛋半个 面包一口 三辉麦峰1个 热干...
烧饼一个近240卡 茶鸡蛋半个57卡 面包一口最多50卡 三辉麦峰190多卡
热干面半碗350卡左右 雪碧100克50卡左右
总计约937卡
100卡+40卡+30卡+50卡+200卡+50卡，大概估计 的，参考哈
你可以吃了，然后试试多长时间不饿，谢谢
多少个
茶鸡蛋的煮法配料
以前在老家搞养殖的时候，鸡蛋没少吃。我不得不改变我的口味，否则我迟早会吃腻的，比如煮鸡蛋，炒鸡蛋，炖鸡蛋，鸡蛋饼，茶叶蛋等。，但是我做的茶叶蛋最多，家里人都很喜欢。孩子们每天上学时都喜欢吃几个。茶香浓郁可口，主要是我手艺好。
茶叶蛋煮得好不好，主要看你加了什么“调料”。如果你加得好，它会给鸡蛋额外的味道和颜色。今天给大家分享一些我做茶叶蛋的小经验。配方和做法告诉你，自己做的茶叶蛋比外面买的好。
茶蛋法
材料:鸡蛋20个
调料:花椒一把，八角4个，香叶5片，桂皮3片，茴香一把，红茶2勺，酱油3勺，盐。
――开始制作――
第一步:煮茶叶蛋或水煮蛋时，请不要用太新鲜的鸡蛋。至少，鸡蛋要在室温下放置5天左右，这样有利于最后去壳。然后，你应该用清水擦洗鸡蛋。煮多少鸡蛋就必须洗多少，不然洗好的鸡蛋再放进去很容易变质。
第二步:将鸡蛋放入有冷水的锅中，加入适量的盐，将鸡蛋煮沸5分钟，然后取出放入冷水中备用，然后放入另一个锅中的淡水，加入适量的盐，2勺生抽，3勺生抽，4个八角，一把胡椒粉，3片桂皮，5片茴香， 一把红茶，大火烧开后转小火煮3分钟，让香料和调味料混合。
第三步:将所有冷却的鸡蛋逐个敲碎，然后放入煮好的汤中。水开后继续烧5分钟关火。不要马上把鸡蛋拿出来。第二天吃之前最好先在汤里泡一夜，这样茶蛋可以更入味，脱壳后的质感也更漂亮。
第四步:最后告诉大家，鸡蛋煮熟后极难保存。最好在3天内完成。如果天气太热，记得把茶叶蛋和汤一起煮，每天一次，否则卤好的汤容易变质，鸡蛋也会变酸。大家都要小心。
有话要说
第一次煮鸡蛋的时候，最好放一点盐，防止蛋壳破裂，蛋液流出，这样形状不太好看。
所有的香料和调味品，包括茶叶，都要放在锅里煮几分钟，以利于各种风味的融合。
鸡蛋不能煮太久，否则蛋黄容易变粗糙，味道不好。它的风味关键不在于煮，而在于泡，所以煮好后一定要泡一夜再吃。