怎么让自己不困啊！

一、怎么让自己不困啊！

朋友！我建议你：泡一杯上好的绿茶（龙井、碧螺春、雨花茶等），茶叶稍微多放一点！上午泡一杯，下午泡一杯，一喝就不困啦！绿茶具有：清火、醒脑、明目、解乏、提神、消炎、养颜、消食、利尿、排毒等功用的。还有也可以用风油精，点揉两边太阳穴，鼻子下方的迎香穴，一点就不困啦！还有一个土方法，用毛巾洗冷水脸，洗眼，搓搓耳朵，脑后等部位，立马就很清醒啦！你可一试没有副作用的！我经常用很好的！我说的三种办法，对你肯定有用！祝你心情愉悦，身体安康，工作顺利！

二、瞌睡喝什么茶好

上班时提不起精神，学习时瞌睡连连，困意会蒙住你双眼、堵住你两耳，让你失去正常的感知判断。一些小方法，帮你赶走困意。

举胳膊：双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。

拉耳朵：用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。

憋会气：先用鼻子深吸一口气，屏住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次。

缩全身：全身肌肉用力绷紧，维持片刻后放松，反复做几次，可以“唤醒”疲劳的身体。

动脚趾：向脚心内勾脚趾，同时转动脚腕，配合深呼吸效果更好。

唱首歌：脑里默唱欢快的歌曲，并配合节奏上下点头或脚点地面。

喝凉水：大脑感温部分和控制睡眠部分紧邻，因此，犯困时喝几口凉水能让头脑瞬间清醒。

按穴位：用大拇指和食指按压以下穴位也有醒脑作用。中冲穴(中指偏食指侧，指甲根下2毫米处)、合谷穴(即虎口)、风池穴(后颈头骨下，两条筋间凹陷处)

茶饮：绿茶,龙井,黄山毛峰,碧螺春,六安瓜片。

三、生活是一杯什么？

生活是一杯水.老子曰:上善若水,水善利万物而不争.