信阳毛尖茶营养作用与功效

信阳毛尖茶是一种优质的绿茶，它具有多种营养和健康功效。以下是一些信阳毛尖茶的营养作用和功效：

1.抗氧化作用：信阳毛尖茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚、维生素C和E等。这些成分可以抵抗体内自由基的侵害，保护细胞不受损害，预防多种疾病的发生。

2.清热降火：信阳毛尖茶可以清热解毒，降火消暑。在夏季高温天气中，可以起到消暑解渴的作用，缓解身体燥热的感觉。

3.促进消化：信阳毛尖茶中含有多种生物碱，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，减轻胃肠不适。

4.镇静安神：信阳毛尖茶中含有茶氨酸和茶多酚等物质，这些物质可以调节人体神经系统，帮助人们放松心情，安神助眠。

5.防辐射：信阳毛尖茶还含有一定的核素铯-137，可以对身体吸收的电离辐射起到一定的保护作用。

总之，信阳毛尖茶不仅仅是一种美味的饮品，它还有很多的营养作用和健康功效。适当饮用一些信阳毛尖茶，有助于保持身体健康，缓解压力，提高生活质量。