茶叶可以去除口臭？

一、茶叶可以去除口臭？

茶叶除口臭，主要是指茶叶中的茶多酚有抑菌的功效，茶叶中的其他成分也有助于肠胃蠕动，促进排空。人的口臭问题，根本原因其实是肠胃不畅通，食物堆积，细菌在里面繁殖了，发于里，显于表。

想要除口臭，意思是多喝茶。

喝茶好处多多，比如抗辐射，消脂，降血压，还富含氨基酸，茶多糖，咖啡碱等多种保健成分。适宜适量适时喝茶也很关键。

二、嚼茶叶能治口臭？嚼什么茶叶对去除口气比较有效果？给推荐一下啊！

第一，除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，现在许多牙膏都有配套的漱口水，因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方，在刷牙前后使用漱口水，能够起到全面清洁口腔的效果。

第二，用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。

第三，平常时而嚼一嚼口香糖，也能够对口臭起到一定的缓解作用。

第四，口臭很多时候是由于肠胃功能紊乱导致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等等，可以将一些果蔬混合起来吃，沙拉是比较好的选择。

第五，饭后最好清理一下牙齿，使用牙线或者其他清理工具，将镶嵌在牙缝内的食物残渣清理出来，这样能够减少细菌分解，减少口臭。

第六，有时候作息时间没规律，压力过大，引发火气上升，也会出现口臭，这就要你在平常制定好科学的作息时间，早睡早起，另外一定要多喝白开水，这样火气难升，口腔也自然清新。