铁观音怎么喝才健康?

一、铁观音怎么喝才健康?

你好!你可以到这个馨香园名茶， 上面有一些介绍这个的文章 你可以看下

二、健身喝铁观音，每天喝多少茶叶合适

饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。

三、铁观音一天可以喝几回、什么时候喝最好，一次泡多少

一天最好是两到三回，饭后喝最好，一次泡4到6差点4泡之内！