夏天需要喝茶来清热消暑静心提神，应该喝什么茶？
菊花性甘，微寒，具有散风热，平肝明目的功效。长时间用眼后冲一杯菊花茶，可以提神醒脑，还能防止心血管疾病。喝适合自己体质的，自己喜欢品味的茶最好。我国茶类众多，可分为六大种类：黑，白，红，绿，黄，青（也叫乌龙）茶。其中各种类茶都有各自的名优品种。其实茶，浓的，清的，红的，淡的，香甜回味的都是一个味，一种茶树叶子，只是分嫩叶老叶两种制作中不同而已，有些人工炒,有些机器炒，就这么个简单。
但这个无任何添加的初制绿茶在这燥热的夏天喝别有韵味，8到10泡的茶香渐郁，唇舌生津，回甘萦绕于喉舌，似乎把整个绿意含于胸腔，而一壶茶品下来，仍觉岁月静好，恬淡匆容姜茶 夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，炎热的夏天最适合喝点凉性的花茶，如果是脾胃虚弱的人就适当加点枸杞，比如枸杞和菊花，互相中和后，性温。
夏季不仅降逗如雨激增，空气湿度也大幅度提升，就连人体也在潮湿的环境之变“湿”了，所以一到夏季，祛湿成为了大多数人都要面临的健康问题之一。夏天气温高，人容易绾梗佣贾卵赫成匠酒舫矶扔兴龈撸仔脑啻锤旱！６滩韪缓被帷⑽亍⒍杷氐龋哂星迦认睢⒅箍噬颉⑶寤鸾舛尽⑸本住⒁话闼岩院螅硖逋岢氏帧傩选刺Ｈ羰欠购螅ù笤1小时）能喝一杯红茶，不仅可以促进血液循环，让大脑保持活力，还可对治疗胃溃疡起到一定的效果。兄橡
夏天解暑的茶主要有以下几种，
1.茉莉花茶，具有提神醒脑的功效，可以安神或誉，缓解头痛的症状。对于女性来说，具有美容养颜的功效，夏天喝还可以预防中暑衫尺段。困燃
2.白茶，含有丰富的氨基酸，具有解暑，褪热的功效。具有很强的杀菌能力，还有助于口腔的健康。
3.黑茶，可以预防脂肪堆积，具有减肥降脂的功效，还可以去除暑湿
推荐三鲜饮，取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克，加水煎煮10分钟帆桥后取汁，加入适量蜂蜜代茶饮即可。薄荷叶中含有薄荷油，用水冲滚行泡后，是天然的降温饮品态备猛，能够提神醒脑、清心明目；新鲜竹叶是一味清热的中药，生津利尿；荷叶主治暑热烦渴，二者都是解暑佳品。
喝冬瓜荷花茶，乌龙茶和普洱茶，都有很好的消暑的效果，因为口感很清凉，非常适合。
喝茉莉花茶比较好，茉莉花茶对身体比较好，还可以清热解毒。
为什么夏天炎热，还有那么多人坚持喝茶？有哪些好处呢？
炎热的夏天，选择喝茶我想有很多人应该跟我的想法是一样的吧，因为喝茶养生。针对不一样的人喝不一样的茶，泡法这些都是可以达到养生的效果的。喝茶可以说是我们中国的传统，茶叶也可以分为多种，其中就我知道的就有绿茶，红茶，花茶，黑茶等。我之所以喜欢是因为喜欢它的那个香味，感觉清新淡雅。喝茶，的好处也挺多的。男卜升汪人喝茶可以败火，清肠胃；女人喝茶可以暖身，美容；老人喝茶可以长寿，练心。
一、男人喝茶可以败火。
之所以说男人喝茶可以败火主要是因为绿茶，在我的印象中绿茶是可以解暑热的。记得在笑仿小的时候，夏日来临，在父亲准备去田里劳作之前，母亲总会先煮上一大锅的苦丁茶带到田里。她说天气太热了，喝点苦丁茶能解解暑。而那个夏天不管天气有多热，我们都没中暑，我想这个应该是得益于母亲的苦丁茶。绿茶，不仅可以解暑，它还有清洁肠胃和口腔的功效，绿茶中含有氟元素，其中氟元素可以抑制龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
二、女人喝茶可以暖身，美容。
这里指的是红茶和花茶也可以称为女人茶，女人因为身体偏阴，所以喝的茶叶也是比较讲究的。在平常的话，最好就是喝红茶或者是花茶，也可以喝一些比较温和的茶叶，比如：黑茶，普洱都是可以的。红茶性温，相对绿茶来说，可以起到暖身的功效。花茶就不用说了，都知道花茶可以起到美容养颜型仔的功效。
三、老人喝茶可以长寿，练心。
老人喝茶可以有益心血管健康，能预防癌症，延缓衰老。茶文化也可以达到练心的功效，特别是想要喝好茶就要有耐心，静心，自然也就可以达到练心的效果了。
茶的好处还有很多，不过喝法泡法如果不当，有可能也会对身体产生一定的伤害，所以喝茶有好处，可是不能盲目的去跟从，要了解自己适合什么样的茶，适合什么样的泡法，然后在去饮用，这样才是最佳的品茗方式。
在炎热的夏天喝茶，可以防止中暑，并且利卜铅于消化，我想这应该也是很多人都坚持肆弊则喝茶的一个原因，同时有利于排出体内的裂棚油脂和垃圾。
因为茶水中富含茶多酚，对人体有非常好的作用，可以闷含猜促进身体排老庆毒，另外茶水的抗氧化作用还能帮你美蚂型容养颜。