关于便秘的问题

多吃蔬咐世菜水果，杂粮，富含纤维的东西，多喝水，另外，在便秘方面羊奶比牛奶要好一点，昌液要酸奶，脱脂的酸奶 ，如果是老年人不能吃那么多的蔬菜，可以考虑吃纽崔莱的果蔬纤维，它是纯天然的，有机种植，无副作用，不过便秘是三方面的，蛋白质，维生耐简物素和纤维，都有可能，要全面考虑。

多喝酸奶补充肠胃里的有益菌，饭后喝250毫升一瓶

如何解决缺历便秘核扮陪问题？改蠢

今天就给大家分享一款茶饮――大黄茶，适当的饮用，渗仔能够增强肠胃的蠕动，丛毁汪起到润肠通便的功效，非常适余滑合便秘的人士饮用。

便秘问轿培题怎么解决闭中唯培悄?