每天喝绿茶真的很好吗？那每天要喝多少才合适？

每天喝绿茶真的很好吗？那每天要喝多少才合适？

泡一次的量，冲三次水就好了，

我现在在喝的是茉莉花茶！

常喝绿茶有什么好处？一天喝多少最好

茶有驱散疲劳、清思名目、生津止渴、利尿止泻、清热解毒、镇咳平喘和消食减肥等功效。

绿茶是未经发酵的茶，它保持了茶叶的原有天然特性，饮茶后，茶水在体内迅速吸收与氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，中和酸性代谢物质，从而维持血液的酸碱平衡，使人体保持正常的弱碱性状态。

早上喝最好。