山茶油与花生油哪个好？

山茶油好。

中国山茶油是一种高级木本类食用、保健用油。它是中国特有的地产油脂，谌比过“东方橄榄油”。它由山茶树（油茶）的种子而得，山茶油出产自江南丘陵山地，江南丘陵山地是最为有机的种植土地。因此天然而得的有机山茶油。山茶油成为月子油也是必然的，它对生命机体无任何副作用，而且消化吸收全面。

山茶油与花生油营养都很丰富，含有氨基酸，山茶油适合做凉拌菜，花生油适合做炒菜。山茶油更好一点。