吃油茶面的好处

油茶面的主要原料是花生，红豆，绿豆和芝麻。

这些都是很有营养的啦。

1.

绿豆和红豆都含有很好的磷脂，可以兴奋神经、增进食欲，绿豆还含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。

2.

芝麻具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

3.

花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；

因此，油茶面特别适合冬季喝，又暖和又营养的。

谢谢！