人参栀子茶怎么制作呢？有什么样的作用？

有很多的食材其实都能够起到一个养生的作用，而在养生之人的眼中，这些食材并不仅仅可以单独食用，它们是能够搭配起来食用的，像红枣，银耳，燕麦这些食材就可以搭配起来煮一锅养生粥，能够对我们的身体起到一个补气血，而且还有着美容养颜的作用，有很多的食材也能够拿来泡茶。人参栀子茶就是由人参和栀子花制作而成的一种茶叶，它的功效非常的多，可以去除体内的燥热，让自己觉得非常的清爽，但是因为人参栀子茶寒凉的属性，所以一些脾胃不好的人还是要谨慎使用的。

一、养生之道在很多养生之人的眼中，食材都能够拿来泡茶。像一些红枣可以被制成枣片，还有枸杞，包括莲子等等，这些都是养生的好食材，而把它们制作成茶叶也是非常有用的，甚至还能够最大程度的保留食物原来的功效。人参栀子茶顾名思义，就是由人参和栀子花这两种食材制作而成的一种茶叶，只不过对于它们的比例和制作方法，有很多人都存在着疑问。

二、人参栀子茶的制作方法人参栀子茶的制作方法其实也是非常简单的，就是要把人参和栀子花都晒成干，然后按照一定的比例调配在一起，就成了具有养生功效的一道茶叶了。但是人参是滋补的好东西，而且价格也非常贵，我们国家对于每个人，每天对于人参的摄入量也是有着一个非常严格的规定的，所以人参的比例要占据极少的一个部分，但是虽然人参的比例非常少，在茶水当中所发挥的功效也是非常巨大的。

三、脾胃问题者慎用人参栀子茶最重要的一个功效就是能够去除体内的燥热，能够让我们由内而外的感觉到清爽，所以人参栀子茶本来的属性就是非常寒凉的，对于女性来说，还是尽量少去触碰这些寒凉的东西。而对于一些胃部和脾部有问题的人来说，人参栀子茶最好也不要选择，会加重自己的病情，或者是不利于恢复。

就是用人参和栀子按照一定的比例，然后进行冲泡而成的茶水，有清热解毒的功效。

先将人参切成薄片，放入保温杯内，用开水闷泡半小时，再加入栀子即可。天气不好时服用人参栀子茶，可以提高机体免疫能力，达到清肺、养肺的效果。

把人参和栀子花晒干之后想喝的时候放进去泡泡水就好了，有补气的效果。