1. 三高的人吃什么好,降三高有什么茶
三高是指血压、血脂、血糖三高，如果有三高的病人，选择食物的时候，应该选择以低盐、低脂、低热量、高纤维素的食物为主。蔬菜类可以选择香菇、黄瓜、芹菜、西兰花、茼蒿、苦瓜、茄子黑木耳、西红柿，等等。水果类，应该以含糖成分低的水果为主，例如火龙果等等。
2. 三高的人吃什么好,降三高喝什么茶
例如；绞股蓝、绿茶、普洱茶等。三高症的患者可以喝这些茶的。可以降脂，降血压，降血糖，对恢复健康是有益处的，不要吃太咸的东西，也不要吃肥肉，饮食要清淡，多锻炼身体，保持均衡的体重。晚饭不要多吃。需要经常测测血压血糖血脂的。
3. 喝什么茶降三高最有效
沙菊茶能够降三高，但是收效甚微如果用沙菊茶降三高，大约在1年才会有效果因为沙菊茶只能控制，不能本质上的降低三高患者应该喝些绞股蓝绞股蓝能够降低三高因为其含有多糖，黄酮，植物淄醇。也有皂苷。
4. 喝什么茶可降三高
高血压、高血脂和高血糖是三种高血糖。对于茶叶，绿茶和红茶有一定的降三高的作用，但效果很小。如果发现患者体检有三项高表现，主要是为了改善不良生活习惯，找出原因。如果是生活习惯不良引起的，建议定期锻炼，每周3-5次，每次锻炼30分钟以上。日常生活中除了喝茶外，饮食方面也要注意不要吃油腻食物，烹调时最好用植物油，这样有利于三高患者的健康。
5. 喝啥茶可以降三高
黄芪这个药物不影响三高，并且对于有气虚下陷而伴三高的人，用了黄芪泡水之后，还有降低的作用。因本药物主要是针对气虚的病症的，而三高的病人，其体虚都比较差，如果此时喝点黄芪的水，可以有调理的作用，可以改善其病症，是可以渴的。
6. 降三高喝什么茶最好
三高就是高血压、高血糖、高血脂。对于三高的病人，我们可以选择绿茶。绿茶的主要作用是降低血压和胆固醇，抑制癌细胞，预防高血压和高脂血症。其次，您还可以选择普洱茶。普洱茶的主要功能是降血脂、降血压、降血糖。它还可以预防动脉硬化和冠心病。第三，我们可以选择以茶为主的凉茶，然后再加入中药。如三七、丹参、人参红花等活血化瘀药，可预防动脉粥样硬化，降低血脂，降低血压，强身健体，延年益寿。
7. 降三高喝什么茶叶最好
对于三高，在喝茶方面就有以下几种：一是夏枯草蜜茶，能够起到降三高的作用。再一种茶就是黄芪山楂茶，代茶饮能够起到降三高。再一种茶主要就是菊花决明茶，也能够起到降三高的作用。如果长期坚持喝，能够起到降三高的功效。