草本茶不分男女的，都可以喝的，一般都是怕搭配起来有冲突，单个喝起来不会有副作用的：玫瑰花和菊花茶有保肝作用，对于长期饮酒的男士来说是不错的，另外迷迭香也能提神解酒，茉莉花、柠檬草和薄荷叶有健胃的功效也适合，菩提是降血压的，薰衣草是安神的，这几种我都喝过还不错，没什么副作用的。剩下的芦荟到是没喝过。
常喝的花草茶有哪些？泡水喝有什么禁忌吗？
可以经常喝的花草茶有：
* 纤体美白茶： 玫瑰花、洋甘菊、满天星、薄荷
* 纤体养喉茶： 玫瑰花、洋甘菊、紫罗兰、薄荷
* 纤体安眠茶： 玫瑰花、洋甘菊、菩提子、金盏花
* 纤体均称茶： 玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香
* 纤体燃脂茶： 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、薄荷、茴香
* 青春永驻茶： 玫瑰花、金盏花、薰衣草、鼠尾草
* 美 白： 金盏花、牡丹花、满天星、玫瑰花、欧时兰
* 安 眠： 洋甘菊、薰衣草、菩提子、玫瑰花
* 舒缓头痛： 洋甘菊、满天星、迷迭香、玫瑰花
* 舒缓胃痛： 洋甘菊、满天星、薄荷、茉莉花
* 纾解腰酸背痛： 向日葵、牡丹花、欧时兰、玫瑰花
* 舒畅身心： 桂花、茉莉花、金盏花、玫瑰花
* 舒缓感冒咳嗽： 紫罗兰、薰衣草、满天星、薄荷
* 增强记忆： 洋甘菊、迷迭香、菩提子、薄荷
* 强肝消除疲劳： 薄荷、桂花、欧时兰、玫瑰花
* 促进毛发生长： 向日葵、马鞭草、金盏花、玫瑰花
* 减少青春痘： 洋甘菊、薰衣草、玫瑰花
* 增加抵抗力： 洋甘菊、薰衣草、牡丹花、欧时兰
* 舒缓经痛： 金盏花、迷迭香、玫瑰花
* 减缓呼吸道过敏： 紫罗兰、菩提子、薄荷
* 强化肾功能： 茉莉花、迷迭香、玫瑰花
* 消除眼压： 洋甘菊、金盏花、菩提子、玫瑰花
* 普洱茶： 无咖啡因、茶碱、单宁酸，对高血压糖尿病有预防控制之效
* 便秘、肠内净化： 洋甘菊、马鞭草
* 茉莉花+柠檬草+蜂蜜： 可以改善胃酸过多，慢性胃炎、肠胃胀气、消化不 良。
秋季喝的花草茶
罗汉果+甘菊+金银花这款很不错主要功效:清热解毒、润肤除痘、及凉血生津、清肠排毒、润肺化痰
秋季喝的花草茶生活百科
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喝花茶的问题
茶中含有较多的酚类化合物，有利于补充水分，消暑解渴，提神醒脑。祖国医学认为，茶苦味寒，能降百病之火。现代研究发现，茶中含咖啡碱、可可碱、茶碱等，可提神、利尿，增强心、肾功能。茶中含10-20%的茶多酚，可维护维生素C的活性，还可以还原一些金属离子，中和一些有机化合物，消除其对机体的毒性作用。茶中还有丰富的B族维生素。喝茶可增强神经调节功能，增强机体新陈代谢，维护水、电解质平衡。炎炎夏日，喝茶对身体的好处，远胜于一般瓶装饮料。 但是中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺，也有凉性及温性之分，因此喝茶也要看体质。一般而言，体形较胖、容易上火的燥热体质者，应喝凉性茶，而肠胃虚寒的虚寒体质者，应喝中性茶或温性茶。
绿茶性味苦寒，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质，是所有茶类中含量最丰富的，具有清热、消暑、解毒的作用，非常适合炎热的天气饮用，美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。由于绿茶属不发酵茶，茶多酚含量较高，对胃有一定的刺激性，所以肠胃较弱的人应适量少喝，或冲泡时茶少水多，使滋味稍淡而减少刺激性。
身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人。也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。
女性经期前后以及更年期，有时性情烦躁，适宜饮用花茶，花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。
喜爱聚餐会和饮酒的人可以喝乌龙茶，它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内的沉积。身体肥胖、希望减肥的人也可以多喝乌龙茶，因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，助消化。
苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶凉性偏重，虚寒体质的人常喝会损伤体内阳气，不利于症状的改善，苦丁茶比较适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者。普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。
另外，有些病人是不宜喝茶的，特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息；浓茶还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿频，心肾负担加重；咖啡碱还能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合；而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。