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孕妇在怀孕期间可以喝茶吗? 哪些茶不会对孕妇及胎儿产生影响?可铁观音可以吗?
说实在的,不要在怀孕期间喝茶,茶里面有咖啡因,你不怕宝宝畸形什么的那就喝吧,十个月,忍忍就过了,为了宝宝就辛苦下。如果你非要喝,只能喝浓度非常低的茶。
茶叶中含有2~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯浓茶,就相当服用0.3~0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实,孕妇若每天饮5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻。
此外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。科学家们进行过多次对照试验。用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用,发现饮白开水者铁的吸收率为21.7%,而饮浓茶水者,铁的吸收率仅为6.2%。因此,孕期的妇女最好不要饮茶或饮少量淡茶为宜。
为了你的宝宝着想下吧,也就十个月不喝而已,那些饮料也不要喝,要喝的话还是自己家里面榨点果汁喝,外面店里的都不要去买,现在假的东西太多了。果汁比较营养也比较好喝点。
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