绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、苏州碧螺春；黄茶有君山银针、蒙顶黄芽；红茶当属云南的滇红工夫，还有福建的小种红茶；白茶有白毫银针、白牡丹等；乌龙茶有武夷大红袍、安溪铁观音、广东凤凰水仙、台湾高山茶；花茶茉莉花、白兰花、珠兰花、玳玳花、玫瑰花等；普洱茶属黑茶一类。
中国是茶之故乡，茶种类太多了，喜好因人而异，因体质而异。没有最好的，只要你喜欢，那就是最好的。
什么茶叶好的？？？
在我国，饮茶之风由来已久，风雅之士饮茶以陶冶情趣，普通人日常也以饮茶为习，人们给茶赋予了各种各样的意义与感情，几千年来，在一杯清茶中反复品尝着人生滋味。
从健康的角度来说，茶为世界三大无酒精饮料之一，有提神、消暑、解渴、解毒之效，更重要的是还具有营养、保健及防病治病的作用。然而，日常生活中，许多人喝茶却很随意：看别人喝什么茶，自己就喝什么茶，且常常一年四季都不更换。其实饮茶有不少讲究，要分体质、季节，精心挑选种类，喝得不科学合理，不但起不到养生的效果，反而会有损健康。
茶之益处
茶的益处举不胜举，张占义把饮茶的好处总结为三点：抗病性、治病性、营养性。“茶叶中有一种叫做茶氨酸的物质，它与免疫细胞可形成一层保护膜，从而提高人体免疫细胞的工作机能，是人体防止病毒侵害的第一道防线。茶中还有对人体有保健和药效作用的成分茶多酚咖啡因，对心脑血管等疾病都有很好的保健作用。”
此外，茶叶中还含有许多营养成分，如维生素、蛋白质、氨基酸、糖类及矿物质元素等。郭喜军教授指出，中医上也讲茶有促进消化吸收，延缓衰老、缓解疲劳的作用。“经常喝茶还有一定的抗辐射功能，但要坚持，长期与电脑手机打交道的人，更应养成健康饮茶的习惯。”
茶之四季
一年有四季之分，喝茶也有四季的区别。要针对不同季节的特点，选择不同性质的茶。
夏季气候炎热，适宜饮用绿茶，这是因为绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津。
春秋季选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可以绿茶、红茶混合一起饮用，取其两种功效。
红茶含有丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用，冬季最宜选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。
茶之寒温
“茶性有寒温，人的体质也有燥热、虚寒之别。”郭喜军教授告诉记者，饮茶不仅要分四季，还要辨清体质，不同体质的人喝不同的茶。
常见的茶叶主要分为绿茶、青茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类，一般绿茶和青茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
燥热体质的人往往表现为心烦急躁、味苦、大便干燥小便黄等，或有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖，宜喝绿茶或铁观音等凉性茶；而虚寒体质者多表现为疲乏无力、怕冷怕热、大便稀等，或者平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，适宜喝红茶、普洱茶等温性茶。
对于身体健康的老人来说，只要茶喝得适量，种类一般没有什么限制，可首选红茶及普洱茶。但需要提醒的是，阴虚的老人不适宜饮用苦清降火凉性偏重的苦丁茶。此外，都市中的亚健康人群可喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，可在茶中加点奶。
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不知道您想喝什么类型的茶？
绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶
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我推荐是喝绿茶 不妨从碧螺春开始试试 呵呵
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另外你可以去茶叶市场品尝一下 根据个人喜好选茶 我觉得工夫红茶味道很香 呵呵
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