喝发酵小叶苦丁茶的好处，补肾，排毒，排湿，美容？

一、喝发酵小叶苦丁茶的好处，补肾，排毒，排湿，美容？

它具有调节胃、清热解毒的作用。可调节免疫系统功能，改善发热、咳嗽、流鼻涕、心烦、心悸、失眠、胸闷、气短等症状。它能调节大肠的功能，促进胃肠蠕动，加速毒素和垃圾的排出，改善便秘，调节小肠内的胀气。它能降低血压、血脂和胆固醇，促进毛囊再生，扩张血管，增加血流，预防心脑血管疾病。

二、苦丁产地？

苦丁茶产地遍及各个省份，大叶苦丁茶多产于海南，小叶苦丁多产于云贵、四川这些省份，野生苦丁茶则遍及国内各个省份。

苦丁茶根据其不同的产地，有不同的味道和功效：

1、青山绿水：产地云南、贵州、四川。具有调节体内代谢，散风热，清头目，解毒消炎，活血止血，而且有降血压，降血脂，减肥抗癌，抗衰老功效，对风热头痛，齿痛，目赤，耳鸣，肠炎，痢疾，肝咽喉炎，胆囊炎有一定疗效。

2、海南苦丁茶：产地－海南。具有清凉解毒，清水平肝，降血压，降血脂，减肥，利水通便，防癌，糖尿病肺结核牙痛，咽喉痛等功效常年饮用有益健康。

3、野生苦丁茶：产地－全国均有出产，但广西最佳。防头痛，牙痛等。能治疗高血压，糖尿病，肺结核，肥胖等。

三、小叶苦丁茶的作用与功效是什么？

小叶苦丁茶的功效主要是清热解毒、祛风散热、除烦止渴。对于高血压、高血脂、动脉硬化、结肠炎、便秘等，都具有明显的防治作用。

其中含有人体所必需的氨基酸，维生素以及微量元素，有治疗牙疼和头疼的功效。对于心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、头痛、失眠也有一定的防治功效。还可以增加冠脉的血流量，增加心肌的供血，具有护肝，解酒等功效。可以合理调节机体的代谢，增强人体的免疫力，是一种比较好的保健品，可以经常饮用。

【拓展资料】

一、小叶苦丁茶的功效主要是清热解毒、祛风散热、除烦止渴。对于高血压、高血脂、动脉硬化、结肠炎、便秘等，都具有明显的防治作用。

其中含有人体所必需的氨基酸，维生素以及微量元素，有治疗牙疼和头疼的功效。对于心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、头痛、失眠也有一定的防治功效。还可以增加冠脉的血流量，增加心肌的供血，具有护肝，解酒等功效。可以合理调节机体的代谢，增强人体的免疫力，是一种比较好的保健品，可以经常饮用。

二、台湾莴苣，又名台湾山苦荬。一年或二年生草本，高80-120cm。全株均有白色乳汁。主根数个，圆锥形。茎单一，直立，上部多分枝。叶互生；通常无柄；叶片披针形或长圆状披针形，长6-14cm，宽3-5cm，羽状分裂，先端裂片较大，两侧裂片略下倾，先端尖锐或渐尖、或钝，基部呈耳状抱茎，边缘复作齿牙状，上面绿色，下面浅绿色，主脉上具长毛。头状花序顶生，排成圆锥花丛；总苞圆筒状，苞片覆瓦状排列；花淡黄色，全部舌状；雄蕊5，着生花冠管上；子房下位，花柱纤细，柱头2裂。瘦果卵圆形，扁平，黑色，先端具喙，冠毛白色，细软。花期5-9月。

三、台湾莴苣，又名台湾山苦荬。一年或二年生草本，高80-120cm。全株均有白色乳汁。主根数个，圆锥形。茎单一，直立，上部多分枝。叶互生；通常无柄；叶片披针形或长圆状披针形，长6-14cm，宽3-5cm，羽状分裂，先端裂片较大，两侧裂片略下倾，先端尖锐或渐尖、或钝，基部呈耳状抱茎，边缘复作齿牙状，上面绿色，下面浅绿色，主脉上具长毛。头状花序顶生，排成圆锥花丛；总苞圆筒状，苞片覆瓦状排列；花淡黄色，全部舌状；雄蕊5，着生花冠管上；子房下位，花柱纤细，柱头2裂。瘦果卵圆形，扁平，黑色，先端具喙，冠毛白色，细软。花期5-9月。

四、小叶苦丁茶的功效与作用及禁忌 小叶苦丁茶的功效与作用及禁忌有哪些

1、小叶苦丁茶对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各种口腔炎症等有显著的预防功效。

2、小叶苦丁茶有清热去火，祛风排热，除烦解渴的作用。它带有多种多样我们身体必不可少的碳水化合物、维他命及其像锌、锰那样的营养元素。也正由于有这种微量元素的存有，服用小叶苦丁茶有治疗牙痛和头痛的作用。

小叶苦丁茶功效作用与食用禁忌

3、小叶苦丁茶能够 对心脑血管病症病人的胸闷气短、头昏、困乏、头痛、失眠等病症有一定预防作用。此外，小叶苦丁茶还具备提升冠脉血容量、提升心脏血供、降低血脂、抗主动脉粥样硬化等功效。

4、小叶苦丁茶还具备清热去火、清热去火、消炎利便、养肝醒酒等作用。由于小叶苦丁茶能够 合理减少高脂血症病人的血细胞总胆固醇、甘油三酯及密度低蛋白。小叶苦丁茶还具备提高人体免疫力的作用。由于小叶苦丁茶能够 有效调整机体新陈代谢，提高人体免疫作用。

5、小叶苦丁茶不适合给这些身患风寒感冒的人食用。由于这种身患风寒感冒的人需要服用一些像姜片那般的湿热的食材来祛除身体的凉气。假如这个时候来食用小叶苦丁茶，便会阻拦到身体寒症的散发，不利对发烧感冒的痊愈。

6、小叶苦丁茶不宜体质虚寒的群体服用。由于小叶苦丁茶自身的特性便是寒凉，体质虚寒的群体会常常觉得到手脚冰冷，但假如这种群体喝过寒凉的小叶苦丁茶后，这类手脚冰冷的病症会加剧，不利体质虚寒的改进，比较严重的乃至会出现腹痛、腹泻等病症。

7、小叶苦丁茶不宜处在生理期的女士服用。由于女士在生理期时处在失血过多的情况，抵抗能力会减少。假如女性朋友在这个时候喝寒凉的小叶苦丁茶得话，会非常容易造成月经排出来不畅，血气受凉而郁滞、引起经痛，比较严重得话会导致月经不调。常常经痛的女士，即便并不是在生理期，还要尽量避免喝小叶苦丁茶。