1. 茶树菇吃什么可以减肥
茶树菇清洗方法
茶树菇里面拥有非常高的蛋白质的含量，而且脂肪的含量也是特别的低，糖分也是非常的少，非常适合减肥人群还有想进行保健性的食疗的人们来食用。茶树菇是属于非常高档的食用类的菌类，它的营养成分超过了其他的食用菌。而且还非常的好吃，被用到了多种的美味佳肴中来食用。首先应该把茶树菇放入水中浸泡一会儿，然后就可以直接的用清水来冲洗它直到干净为止。
2. 吃茶树菇好处
属于蔬菜类，它是食用菌类蔬菜。
茶树菇，盖嫩柄脆，味纯清香，口感极佳，可烹制成各种美味佳肴，其营养价值超过香菇等其他食用菌，属高档食用菌类。菌盖初生，后逐平展，中浅，褐色，边缘较淡。是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。
3. 茶树菇吃好吗
茶树菇是一种食用菌，味道鲜美。茶树菇可以晒干吃，也可以做成罐头吃。
4. 茶树菇吃什么可以减肥呢
750克干茶树菇大约是1.5斤。茶树菇的热量相较而言还是比较高的，而每100克的茶树菇的可以食用的部分，所达到的热量是279大卡，但是别看茶树菇的热量这么高，茶树菇却是一种可以帮助减肥的食材，这是由于茶树菇是一种低钠盐，低饱和脂肪酸，低胆固醇的食物。
一般人在使用过100克的茶树菇的可食部分之后，需要走路一个小时15分钟才能交，所吸收的热量全部消耗掉
5. 茶树菇怎么吃最好
干茶树菇先用热水泡10分钟左右一下，再煮五分钟即可轻松煮烂，茶树菇别名茶薪菇、茶菇，气味清香，盖肥柄脆，味道鲜美，是一种有价值的食用菌，适宜日常食用。
茶树菇营养丰富，含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。
还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。经检验，每100克干品中含蛋白质28.9克，氨基酸含量高达25.56克。茶树菇是理想的食品，其味道鲜美，脆嫩可口。
我们在挑选茶树菇的时候容易忽略一点，就是茶树菇的粗细、大小是否一致。假如您所挑选的茶树菇大小不统一的话，就意味着这些茶树菇不是一个生长期的，也就是说，这里面掺有陈年的茶树菇了。
一般来说，粗大的、杆色比较淡、稍微有些棕色的茶树菇比较好。
6. 减脂期间可以吃茶树菇吗
食材
平菇（100g）香菇（2个）杏鲍菇（1个）
口蘑（3朵）褐菇（3朵）茶树菇（50g）
海鲜菇（50g）金针菇（50g）
虫草花（50g）姜（2片）枸杞（5g）
茶籽油（5g）盐（2g）温水（1600ml）
步骤1: 把所有的食材都洗净。
步骤2: 然后把菌菇们切成片或用手撕开，准备好。姜切片。
步骤3: 在锅中倒入1汤匙茶籽油，放入姜片翻炒两下。
步骤4: 依次放入菌菇，每放一种，都翻炒一下，直到变软后再放下一种。把菌菇都翻炒在一起，期间放入一点点盐，促使菌菇出汤，让味道更加鲜美浓郁。
步骤5: 在锅中加入1600毫升温水，加入适量的盐，尝一下，如果直接喝不要太咸，如果做锅底，可以稍微咸一点。
步骤6: 盖上盖子，小火慢慢煮，煮40-60分钟。
步骤7: 煮好后，撒入适量枸杞，盖上盖子焖一会儿就可以啦！
步骤8: 最美最鲜的蘑菇汤完成开吃了。
7. 吃茶树菇不能吃什么
茶树菇不能冷冻
有关茶树菇的质量标准中规定：鲜茶树菇在2℃～5℃保质期为5天；干茶树菇密封贮放在20℃干燥处保质期为6个月，在2℃～5℃时保质期为12个月。
干的茶树菇放多长时间不能吃，还得看具体保存状况。有些家庭对这些干制品保管的比较好，比如将茶树菇和花椒、陈皮等有吸水性的中草药放一起，能在一定程度上避免茶树菇受潮，放很久仍旧能保存较好的营养成分，适合食用。
若是保存的环境比较差，茶树菇容易受潮，那么这种放久的茶树菇多半都已经腐败变质，有的甚至已经生长了毛霉，其内部的营养成分全部流失，还带有一定的毒性，不适合食用。
8. 茶树菇吃什么可以减肥效果好
茶树菇大家都吃过，是一种食药用菌，菌盖非常
细嫩、鲜美可口，因野生于油茶树的枯干上得名
茶树菇，我们经常迟到五花肉干锅茶树菇，干煸茶树菇等鲜美菜肴，但细心的朋友会发现有白色
和褐色之分，那茶树菇白色与褐色有什么区别呢?白色茶树菇含有丰富的维生素、氨基酸、碳
水化合物和各种矿物质，营养含量都是高于褐色
茶树菇的。而且还有减肥瘦身，抗氧化，免疫调
节等功效，非常适合老人小孩食用，从价格上也
可以看出白色茶树菇高于褐色茶树菇。
9. 茶树菇适合减肥吃吗
排骨玉米胡萝卜红枣枸杞茶树菇可以一起煲汤喝，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。口感清香甜美。这些原料除了排骨外，还添加玉米、胡萝卜、红枣、枸杞、茶树菇等，是维生素、蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合熬汤可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。具有补血补肾、清热解毒、健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。
