1. 什么茶叶促进排便
长期便秘的人可以用决明子泡水喝，有润肠通便的作用。如果火气比较大，还可以喝绿茶，也帮助通便，要多喝水，不要吃烧烤的东西。也可以灌肠通便疗法，严重的便秘就要做肛肠和检查，要找到原因治疗，如果大便干燥，那就是缺水上火的表现。
2. 促进排便的茶叶有哪些
喝肠清茶可以治便秘，但是不要喝时间太长，容易有依赖性，也会造成容易拉肚子。平时喝点蜂蜜水，也要多喝点热水、酸奶，这些都有助于胃肠功能蠕动消化。一定要多吃蔬菜、水果，有助于排便，不要吃太油腻的和刺激食物。
3. 什么茶叶促进排便的食物
便秘是人体排便次数减少，大便滞留肠道导致，可以吃些润肠通便茶来缓解症状，一般可以选择荷叶茶、蜂蜜茶、绿茶、红茶等，这些茶可以通过补充肠道水分，促进胃肠蠕动，软化大便，促进润肠通便的作用。平时可以饭前空腹喝一杯茶，饮食上选择膳食纤维含量高的食物，利于食物的消化与吸收。
4. 什么茶叶促进排便效果最好
经常便秘的人可以适当的喝一些绿茶，对身体是比较好的，另外也可以适当的喝一些温开水，这样可以软化大便，促进大便排出，缓解便秘症状，另外经常便秘的人需要调整饮食，多吃一些粗粮或者含有膳食纤维较多的食物，这样可以促进肠道蠕动，有助于便秘症状的缓解。
5. 什么茶叶促进排便最好
便秘有很多原因都会引起，比如运动比较少，饮食不规律，吃油炸，刺激性上火引起便秘，上火便秘可以喝菊花泡茶，便秘多吃香蕉，苹果，红薯，猕猴桃，橙子，火龙果可以润肠通便，需要养成每天排大便习惯，也需要加强体育锻炼减少便秘比较好。
6. 什么茶叶促进排便效果好
作息不规律、熬夜或缺乏运动、过量饮酒和暴饮暴食会导致胃肠蠕动力下降。可以饮用菊花茶等，具有清热解毒、润肠排便的作用。调整日常作息，早上喝一杯淡盐水，或蜂蜜水促进胃肠蠕动，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，不要久坐，不要熬夜，避免暴饮暴食，养成规律排便的习惯。
7. 什么茶叶通便
患者便秘的情况，可以适当的使用一些润肠通便的中药茶进行调理。便秘按照中医来说多属于肠热的症状，可能和患者个人体质，饮食习惯等原因有关系。建议患者平时要注意多喝水，多运动，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜是有助于通便的。另外也可以适当的在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，有助于通便。
