1. 茶叶里放什么最养生
可以的，荷叶有很多功效，最直接的作用就是有一定的减脂作用，荷叶比较清香，放在绿茶里增加风味的同时让口感更丰富，同时具有一定的保健作用。
另外，长期饮用荷叶茶，还具有一定的降血压的作用，清理血管，降血脂等，当然，这也不是万能的，不能当药吃，只能说具有一定的养生功效而已！
2. 茶叶放哪合适
不发酵茶是最适合放在冰箱里的，尤其是绿茶像龙井茶这样香气高的茶叶。如果保存的时间短，需要随时饮用，则可以将绿茶放入冷藏室，并将温度调到5℃左右；如果是没有开封且又想保存一年以上的茶叶，则应放入冷冻室；其次，清香型铁观音也一定要存放在冰箱中，因为清香型铁观音发酵程度低，且容易变质。红茶、普洱茶、花茶等则不需要放在冰箱内保存，因为红茶是发酵茶，茶中茶多酚类物质含量少，易保存；而花茶具有浓郁的花香，在低温条件下保存会抑制其香气，降低香气的鲜灵度和浓度；普洱茶属于后发酵茶，含有益菌种，而酶要发挥作用，需要通风、阴凉、干燥的环境，因此，普洱茶最好是室温保存，且放在通风干燥的地方，如果放在冰箱里会更容易发生霉变。
3. 什么茶叶可以养生
菊花茶菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。
4. 养生茶里面放什么好
金骏眉本属于红茶，它适合调饮，可以和其它的东西搭配，这样不仅口感会更好，功效也会更好。
【金骏眉的搭配方法与功效】
1、蜂蜜金骏眉茶
材料：金骏眉茶2-5泡茶汤、蜂蜜。
功效：饮用后可润滑肠道、改善胃动力。
2、牛奶金骏眉茶
材料：金骏眉茶2-5泡茶汤、纯牛奶100毫升。
功效：饮用可迅速补充身体能量、缓解疲惫。
3、柠檬金骏眉茶
材料：金骏眉茶2-5泡茶汤、新鲜柠檬汁、冰糖。
功效：饮用可生津止渴、祛暑消热、化痰止咳，夏日里的绝配哦。
4、玫瑰金骏眉茶
材料：金骏眉茶2-5泡茶汤、干玫瑰花。
功效：玫瑰花美容养颜效果最佳，与金骏眉茶相融，茶汤中不仅有玫瑰的花香还有金骏眉茶的香甜，豆蔻年华于玫瑰红茶中找回。
5、薄荷金骏眉茶
材料：金骏眉茶2-5泡茶汤、新鲜薄荷5片。
功效：饮用可提神消暑，饮一口，炎热的夏天瞬间清甜无比，脑袋不再昏沉哦。
6、生姜金骏眉茶
材料：生姜、金骏眉茶2-5泡茶汤、冰糖。
功效：生姜性温，金骏眉茶温和饱满。女生如果平常宫寒的话，经常喝一杯生姜金骏眉茶，可以改善宫寒，使特殊日子不再那么痛苦哦。
7、黄芪金骏眉茶
材料：黄芪15克，金骏眉茶3克。
做法：
（1）先把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟；
（2）接着放入金骏眉茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
8、甘蔗金骏眉茶
材料：甘蔗500克，金骏眉茶5克。
做法：先将甘蔗削皮，切碎，然后和金骏眉茶一起煎饮即可。
功效：饮用可清热生津，治疗咽干口渴、喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
9、糯米金骏眉茶
材料：糯米50克，金骏眉茶5克。
做法：
（1）先将糯米洗净，放入锅中，加入适量清水煮；
（2）然后，在煮好的糯米中加入金骏眉茶，即可饮用。
功效：饮用可益气养血，改善身体虚弱症状。
10、桂花金骏眉茶
材料：干桂花7-10朵，红糖20克，金骏眉茶5克。
做法：先将干桂花、红糖加入金骏眉茶，然后用热水冲泡饮用即可。
功效：饮用可以达到理气疏肝的功效。
综上，金骏眉单独泡是很好喝的，这是公认的。如果你想要不同的口感和不同的功效，那么你们可以搭配起来喝。
5. 养生茶能放茶叶吗
一般情况下， 红茶，绿茶我们都按茶水比1：50左右来冲泡。 即1克茶叶用50ml水。 500ml的杯子，基本少要8-10克茶叶了。 如果要泡乌龙茶，那茶水比通常在1：25左右。指功夫泡法。 如果按红绿茶方法喝，放的量也差不多。 具体就要根据个人口感谢来适当增减了。 喝茶也不要久泡，泡久了会浓。你放那么多茶与水，一下子喝不完，水温又泡很容易泡浓，所以茶叶可以适当少放。
6. 茶里能放什么好处
茶叶不可以放糖和盐。茶叶用水泡开后，茶水中有茶多酚成分，是对身体有益处的成分。放糖或者盐会使茶叶的成分改变，而且口感也会下降。改变了茶的原有味道。夏天想解暑降温可以喝茶水，但是不建议放糖或者盐。如果想带甜味的饮品，可以单独温开水放糖喝。
