体内湿气太重。怎么办，谁有办法啊，高分送上

一、体内湿气太重。怎么办，谁有办法啊，高分送上

别喝饮料，用红豆薏米汤代水喝。

二、湿气太重怎么样才能去掉啊，头部感觉被困

赤小豆（红豆有两种，要小的那种叫赤小豆），加上薏米仁，各手抓两把，加四万水，用电饭煲煮开，保温，最好薏米仁能开裂，把水喝完，豆子可以不要吃。

三、为什么舌头总是发白，嘴里苦苦的，还很臭，这事为什么啊

从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。

另外，舌苔过白，也多属寒症，薄而滑的多为外感风寒，厚白而滑者多为寒湿或寒痰。

所以有可能是妳體內虛火重，最好找個中醫看一下吧。。。