六堡生茶和熟茶哪个除湿更好

一、六堡生茶和熟茶哪个除湿更好

熟茶除湿效果扰慧很好

六堡生茶实际为传统工艺六堡茶，其制作步骤主要为杀青→初揉→渥堆→复揉→烘干→炊蒸→压娄→晾置→陈化。传统工艺的六堡茶未经人工加水渥堆发酵，而是放任时间自然陈化，称为生茶。

六堡生袜孙茶

而六堡熟茶则是现代工艺六堡茶，其制作步骤主要为杀青→初揉→渥堆→复揉→烘干→加水→加水渥堆→筛分→蒸压缓好答。六堡生茶经人工加水渥堆发酵加工而成的，称之为熟茶。

六堡茶的祛湿功效，有其悠久的历史和深厚的群众基础，主要体现在两个方面。

1.传统工艺六堡茶的产区为广西梧州六堡镇，气候炎热，多雨潮湿，属瘴疠之地。在当时缺医少药的年代，当地人把六堡茶当传统中药凉茶来使用，治疗痢疾、祛湿避瘴，直到现在还保持着这种习惯。

2.晚清时期，大批华工“下南洋”谋生活，其中以马来西亚的矿区最为集中。华工们由于水土不服，常有中暑、风湿、痢疾等风土病发作。由两广人当家乡茶带来的六堡茶，恰好能缓解消除这些症状，由此被各个地方的华工视为“救命茶”。

二、六堡茶为什么能祛湿？

六堡茶的祛湿功效之所以显著，与三个条件分不开。

1、工艺

六堡茶在渥堆发酵和后期陈化的过程中，微生物有利于维持胃肠道微生态平衡，活化益生菌群，换句话说起到调理肠胃的作用。而且，经过渥堆发酵后，六堡茶的茶性变得温和，对胃产生刺激的物质已经大部分氧化，因此，六堡茶是非常适合肠胃较差或者有胃寒的人饮用。

2、环境

六堡镇的山系属桂东大桂山脉的延伸，矿质养分含量丰富，峰峦耸立，终年云雾缭绕，雨水充沛，空气湿度大，茶树得益于高品质的生态环境，芽头粗壮，芽叶重，持嫩度好。在这种高湿环境下，日积月累，天然养成了对抗湿气、适应环境的能力，为六堡茶独特品质风格的形成奠定了良好基础。

3、菌群

当六堡茶处于合适的存储环境，并陈化至合适的时间后，随着微生物发酵和氧化，茶叶中的有益菌大量生长，甚至产生冠突散囊菌，俗称“金花”。“金花”本身含有丰富的多种营养素，具有较强的降脂降压、调节糖类代谢等功效。在模拟胃液和模拟肠液中，“金花”有利于淀粉、蛋白质消化吸收，改善人体肠道功能物毕，抑制脂肪在消化系统中的降解、吸收。

三、怎么喝才能祛湿？

了解六堡茶的祛湿成因之后，我们要知道，怎么喝才达到更好的效果。

1、现代工艺六堡茶祛湿效果更好

现代工艺六堡茶经过人工发酵，茶性温和，养胃护胃，发酵过程所形成的多种有益菌，能够改善肠道环境及促进代谢，从而实现祛湿的效果。

2、年份越长的现代工艺六堡茶，效果越好

六堡茶经过时间的陈化，年份越久，水浸出物越高，内含物质越丰富，对胃产生有益的保护层，不仅起到养胃、护胃作用，祛湿的效果也更佳，从而功效见长。

3、早午晚都喝

要想达到祛湿效果，需要养成一个定期饮用的良好习惯。一天只喝一次，甚至想起才喝，是无法达到效果的。在已经进食的前提下，早上、下午和晚上，喝一杯约400ml的六堡茶，以此形成习惯。

四、喝多久才能祛湿？

那么，要喝多久才能祛湿呢

很多人缺乏运动，工作压力过大，经常熬夜，这些都会造成肠胃消化功能受到影响，导致水分代谢失调，从而出现湿气重的症状。六堡茶属温性，经常饮用，能暖胃护胃，身体湿气自然减轻。至于喝多久才能祛虚搜湿，这个因人而异，但有一点肯定的差蚂历是，六堡茶不是药品，起不到立竿见影的作用，一定要长期坚持。

二、六堡茶祛湿喝多长时间见效

1、六堡茶祛湿见效时间长短通常是因人而异的。因为每个人的体质不同并且患病的严重程度不同，所以服用时间长轮键短也是不同的。

2、六堡茶可以起到明目清心和帮助消化的作用，同时还可起到消除祛湿的功效，但纯尘是在喝的时候一定要注意力量，另外还要保腊裤巧持水温适中，避免过度寒凉。

三、如何保存六堡茶？六堡茶的功效是什么？

六堡茶属于温性茶，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。既可饱食之后饮之链迅稿助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。在闷热的天气里，饮用六堡茶清凉祛暑、倍感舒畅。有益品质的黄霉菌能分泌淀粉酶和氧化酶，可催化茶叶中的淀粉转化为单糖，催化多酚类化合物氧化，使茶叶汤色变棕红。--引自百度百科

自古以来茶叶就是一种具有保健和养生功能的饮品，中国人饮茶的历史古老悠久，茶叶已经成为中国人生活当中必不可少的一部分。六堡茶中含有多种溶解酶、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必备的营养元素和六堡茶，可以补充人体能量，在炎热的夏天还可以降温解暑，清热解毒，促进消化。

保存六堡茶要注意在购买茶叶的时候尽量购买新茶购买当昌友地当季茶，因为每一种茶叶都有自己的保质期，从摘茶到制茶需要一段漫长的过程，老茶不容易储存，而且已经减少自己的保质期。另外，棚孝每一次从容器当中到处茶叶都要随手扎紧口袋，把容器当中的空气尽量排除掉封好口，以免空气中的水分流入到茶叶中。

可以把六堡茶放到铝箔中，然后里面放一小袋干燥剂，封口后将茶叶装入准备好铁罐，然后把整个容器放到冰箱中，保持温度在零到五摄氏度左右，这是保存茶叶的最佳温度。