一、生姜红茶减肥吗？
生姜红茶减肥法.生姜红茶断食法时间表 第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上生姜红茶减肥法 第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水生姜红茶减肥法 第二天：早：胡萝卜+生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。生姜红茶减肥法 第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥生姜红茶减肥法 第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
二、生姜加红茶能减肥吗
生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜+生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上
三、红茶和生姜能减肥吗？
我身边有朋友试过 据说还蛮有效的
经常手脚冰凉的MM，减肥过程想吃甜食的MM，很难让自己休息两天的MM，整整断食一整天绝对不能忍受的MM；都可以用生姜红茶减肥法。可以在红茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的MM也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。排泄功能会因此加强哦。
第1天： 早：正常饮食 中：正常饮食 晚：正常饮食
第2天： 早：胡萝卜 生姜红茶（400 ml） 中：同上 晚：杂粮粥 ，一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了
第3天： 早：生姜红茶（400ml） 中：杂粮粥 晚：杂粮粥
第4天： 早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
减肥原理：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
材料：红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。等稍温后放入蜂蜜。
要点：如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量， 一天饮用2至6杯就好。
最好不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶！！或是吃一些泄火的水果！对mc也影响不大，但那几天姜要喝的淡一些，因为那几天更容易上火！而且那几天属于减肥缓慢期，体重会不变，或者增加，不要担心！对于身体，喝茶对人身体有益，但什么东西也不能过量，所以jms减肥要有周期，不可一直用一种方式！适当的调节几天再继续！还有减肥必须是红茶，其他的茶不行！此生姜红茶减肥法并不用刻意节食，只需要控制食量和摄入的热量，然后在饭前饭后饮用
四、红茶加姜片对减肥管用吗？
姜片红茶减肥法
用姜片红茶减肥法，听说效果还不错，比较适合虚寒体质的MM。
人的体质分为虚寒＆燥热，针对不同体质就要有不同的减肥方法。 虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，副交感神经兴奋性高，所以面色较常人白，很少口渴，四肢较容易凉，冬天特别怕冷。生姜能祛风散寒，提高排泄功能。红茶也属于温性茶，适合虚寒体质人引用。所以此举不但能减肥，还能调理身体。
具体方法是：生姜片少许，红茶一包，沸水冲泡，喜欢甜食的MM可以加入红糖或者蜂蜜。（注意：如果引用后感觉腹部燥热，可以减少生姜的用量。） 早餐饮用姜片红茶最好加蜂蜜或者红糖趁热饮用，可以加快身体的新陈代谢。午餐＆晚餐前各饮用一杯姜片红茶（不加糖），午餐＆晚餐后半小时再饮用一杯姜片红茶（不加糖），正餐不要太油腻，推荐杂粮饭，要戒零食哦！一天后，你就感觉排便通畅，精力充沛，而且暖暖的感觉会让你喜欢上它。坚持一个星期，你就会发现小肚子变小了，然后就要再坚持下去。
五、红茶和生姜泡茶喝会瘦吗
早中晚正常饮食同上＋生姜红茶
这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，引用生姜红茶！切记哦！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜（蜂蜜断食减肥），饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1－6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！
好了，适应了这样的步骤！我们就可以继续下一步。
第二阶段（第2天）：挑战期
早中晚
胡萝卜+生姜红茶（400ml）同上杂粮粥（美颜瘦身粥选择）一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方：晨饮运动清肠 炒大米刮脂术
这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦！晚上和第一阶段要求一样！还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己！
推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。
好了，现在准备好了吗？要进入最高阶段了！
第三阶段（第3、4天+以后）：习惯期
找个轻松的周末吧
早中晚
第一天断食，喝生姜红茶2杯（400ml）杂粮粥杂粮粥（建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱）
第二天生姜红茶正常饮食同上
注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段！
六、红茶跟生姜一起泡茶真的可以减肥吗？
红茶跟生姜一起泡茶可以减肥
材料
姜，热水，红茶
做法
1.姜部分切片，用热水浸泡3分钟后加茶叶一起浸泡至出味过滤茶叶备用。
2.剩余部分磨茸挤压出大概1-2茶匙份量姜汁加入到泡好的茶水里面搅拌均匀。
3.放入微波炉中高火加热1-2分钟即可。
小诀窍
可直接水煮茶叶和姜片出味过滤后加入姜汁继续煮1-2分钟，如果想口感更好 可以加适量的冰糖。我比较喜欢加冰糖喝！
七、红茶和生姜一起喝可以减肥吗？
这样不科学 减肥不是一朝一夕的事情 主要还是在日常生活中合理安排。切勿暴饮暴食再加上适当的运动 意志很重要