1. 镇静的茶叶
sleepwater是日本出的睡眠水，其中主要含有茶氨酸。茶氨酸是L-Theanine）就是 茶叶中一种特有的游离氨基酸，这么一说大家也就不会觉得这款睡眠水神奇了吧，可是茶氨酸这种物质却不容忽视，它能对人体产生很多神奇的作用！ 茶氨酸的镇静功能 茶叶中含有较多的具有提神兴奋作用的咖啡因，但是人们在饮茶时感到平静、心境舒畅，这是为什么呢？ 主要是茶氨酸起到了镇静的作用。 服用200mg茶氨酸受试者，半数在服用后有手、足指尖暖和感觉，说明末端血管得到扩张；同时 轻松、愉快、心情舒畅、无焦虑感。 L—茶氨酸可以增加多巴胺的产生。而多巴胺是传达脑神经细胞兴奋程度重要物质， 它的释放会大大影响人的情绪，还会影响学习能力、记忆力等。 老鼠服用茶氨酸3-4个月后，学习能力提高，能在较短时间内掌握要领，对危险环境的记忆力比对照群强。因此， 茶氨酸还可通过调节神经传达物质来改善学习能力和记忆力。 氨基酸还具有增强肠道有益菌群、抗疲劳、抗衰老等功效。
2. 静心凝神的茶叶
茶语禅心」有茶心，方悟禅意；禅是茶，茶便是禅一份闲情，一处雅致；
一人，一盏茶，一静心。
品的是茶，静的是心，悟的是人生，涤的是灵魂。
一人品茶，独得神韵
禅茶即心茶，禅者每时每刻都生活在禅的境界中，都在品味心中之清茗，黄檗希运禅师云：“终日吃饭，未曾嚼得一粒米；整日行，未曾踏得一片地。”禅者只观自心，不问外境，古德云“饥来吃饭，困来即眠”，不破一法，而又不为境所缚。禅者饮茶亦复如是，其意不在茶，而在乎自性清净之心也！
茶禅一味，万物如一，喝茶之人的茶心不就是如此吗？
3. 静心的茶叶
茶的温柔，原余生静好；品茶，就是为了品一盏纯粹，一盏美好；手执香茗，心素如简，人淡如茶；人生如茶，静心以对；
沏一壶香茶，细品静观，不管是浓是淡，自有它的久远清香；
无由持一碗，寄与爱茶人；
赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。
4. 静心安神的茶叶
喝普洱生茶会静心。一杯入口，苦涩入肚，但是慢慢的口中会充满生茶的回甘。就好像人生，总是需要经历一些苦难，才会得到甘甜和幸福。
5. 镇定情绪的茶
首选当然是肥宅快乐水啊，碳酸饮料系列，尤其是冰镇的，一瓶下肚，绝对的清凉解暑。不过这些汽水作为平价又亲民的选择，喝多了还是难免觉得单调。
这次借这个机会给大家推荐几款值得一试的饮料，特别适合大夏天解暑又解渴！
No.1 绿豆沙冰
这玩意似乎并不是所有地方都有得卖，但是如果你在外面逛街时碰到，尤其是感觉热到爆炸的时候，买一杯来喝，瞬间续命！堪称整个夏天最治愈系的操作！
就是这样的小杯，价格3.5元左右，比碳酸饮料略贵，但是绝对的好喝，不好喝你来打我！
No.2 恒丰酸角汁
强烈安利！我敢打赌这个饮料除了当地很少有人听说过。其实夏天我们常接触的饮品就是两种，一是绿豆汤，二是酸梅汁，酸梅汁生津止渴，清凉解暑，我们接触到的品类有很多，自己在家也可以简单制作。
这是一次偶然间我尝到的酸梅汁，准确的来说，它叫酸角汁，不过没什么太大的区别，好喝程度绝对不输任何一个牌子的酸梅汁。不知道现在市面上究竟卖的地方多不多，但我建议大家可以通过万能的淘宝买回来试试，相信我，绝对不会后悔的。
长这样，一定要记住了。淘宝上批发着买挺便宜，一箱大概也就40—50元，一箱一家人也够喝一阵子。
No.3统一打气气泡果汁饮料
要说统一旗下的饮料有很多很多，但是要真正适合夏天饮用还是要数这款打气饮料。首先解释一下什么是气泡果汁饮料，气泡饮料其实就是指的碳酸饮料，所以气泡果汁饮料顾名思义就是碳酸饮料+果汁饮料，是一个升级版！
如果喝碳酸饮料已经喝腻味了，不如试试这种气泡果汁，味道更加丰富，没有普通碳酸饮料这么重的“气感”，整体感受更加舒服。
一定要冰镇！一定要冰镇！一定要冰镇！
价格大概6块一罐，小贵，不过值得起这个价钱。
对了，细说这个饮料的口味其实有点像莫吉托，柠檬薄荷特别清爽，如果你好这一口那真的千万不能错过。
No.4维他柠檬茶
接下来推荐一款个人此生最爱——维他柠檬茶。
可能很多朋友并没有喝过这款饮料，但是早就已经听说过。这款被网友疯狂评价为“维他柠檬茶，赛过吸大麻”的产品，有毒之处就在于，喜欢的人一口接一口停不下来，但是不喜欢的人却万万不能接受这样的味道。
维他柠檬茶是香港维他奶集团旗下饮料，据说是原叶浸取，保留纯正独特的茶涩味，源自传统港式茶餐厅的柠檬茶风味，柠味清新，激爽怡神。
我相信喜欢喝的人已经不需要我推荐了，没有喝过的朋友真的可以大胆尝试，说不定你会彻底爱上它。
瓶装价格大概在8元左右，盒装也要4—5元，价格小贵，但真真值得一试。
以上几款饮品乃诚意推荐，看到的朋友可以在心里留个印象，下次在商场碰见不妨买来一试，当然，大夏天急需饮料解暑之时，做不了决定的选择恐惧症朋友们，还是先用肥宅快乐水一解暑热吧！
6. 清雅的茶叶
是一款选料细嫩，香气清雅，滋味甜苦共存的普洱生茶。 香气主要为清雅花香；高扬且从头到尾持续； 茶汤鲜度高，冲泡中甜味和苦味同时存在，造成奇异口感，后期的微微涩感略略破坏协调；喉韵深且明显，耐泡度颇佳。
7. 镇静的花茶
迷迭香，别称海洋之露、艾菊，味辛，性温，是唇形科灌木。迷迭香茶具有抗氧化、镇静安神、增强记忆力、抗菌等功效。
1、抗氧化 迷迭香茶中含有的唇形草鞣质酸，为咖啡酸与α-羟基氢化咖啡酸的缩酚羧酸，具有抗氧化作用。
2、镇静安神 迷迭香茶具有独特的香气，人闻到其气味后能够起到镇定安神的功效，可以缓解头晕、头痛、神经痛、精神疲劳、神经衰弱等症状。
8. 能使人镇静的茶
喝以下茶可以改善睡眠:1。菊花茶具有镇静和放松睡眠的作用，可以抗焦虑，改善睡眠，使人的情绪更加稳定。2.百合茶具有缓解心火的作用，适用于情绪烦躁、心神不安的患者，能改善睡眠。它还能润肺、止咳、预防感冒。3.薰衣草花茶可以缓解压力，镇定神经，镇定神经。适用于高血压患者，可改善睡眠质量。
