1. 江岸剁饼子
张记腊汁肉夹馍。 地址:海曙公园路117号，鼓楼北大门口。 肉夹馍、凉皮。 森鸭面。 西河街，新美心对面。 烧鸭面，肠血面。 味一早餐。 新芝路过永丰西路口往北。 小笼包中包锅贴，馄饨面，麻油蒸馄饨。 仓桥头面结店。 镇明路仓桥头菜场对面。 面结，宽面。 乐味馄饨面。 百丈路小绵羊正对面，银殿宾馆的斜对面。 虾仁馄饨，干菜馄饨。 关中面铺。 鼓楼尚书街呼童街十字路口。 油泼扯面，麻辣牛肉面，麻什。 奉化牛肉馆。 高塘路上雅戈尔专卖店边。 牛杂面。 温州饭团。 孔浦菜场附近。 内有咸菜，榨菜，肉松，梅干菜，油条等。 忘忧亭。 南镇安街，镇安小学后门。 鸡脖子,鸡翅膀,黑砖块,里脊肉，烧仙草。 伊莎贝拉甜品屋。 孝闻街100-12号。 天鹅泡芙、小喇叭、蓝莓蛋糕。 宁芙面包房。 新兴大酒店后门附近87261321。 泡芙。 富浩饭店。 解放南路久久天桥旁。 牛排、芋艿小排羹、青菜白蟹汤。 郭巨海鲜饭店1。 繁景花园的大雅久对面，福利院旁边。 海鲜、青菜芋艿。 郭巨海鲜饭店2。 孝闻街口靠近包玉刚图书馆。 炒叽蛄、米鱼骨酱。 云宾饭店。 范江岸路翠柏路的交叉口。 萝卜排骨汤、蟹糊、鸡爪豆瓣酱。 春鹤饭店。 孝闻街与西河街岔口。 炒苏蟹，旁元蟹，白蟹土豆羹，小梅鱼。 良友饭店。 兴宁桥下，外经贸大厦对面。 梅子肉，油爆虾，宁式鳝蝴。 好兄弟海鲜。 中山西路老西苑花鸟市场。 大肠煲，虎头鱼。 老宁波饭店。 江东王隘路228号。 盐烤蟹脚，铁板鱿鱼，烤杂鱼，旁元蟹。 老太婆饭店。 朱雀小区，最大的十字路口左拐。 饼子蒸蛋、芋艿排骨。 梅山渔村。 朱雀小区。 干菜烤蟹脚，油煎米馒头，杂鱼，蒸排骨，烤鲫鱼。 东钱湖水上餐厅。 原东钱湖宾馆下去。 本地鸡、臭冬瓜、鲫鱼干、红烧鱼头。 东苑食府。 市府后门。 葱烤河鲫鱼、甜红薯、蒸鳗筒、猪油蒸块。 岱山码头饭店。 白沙路海运大厦旁。 椒盐虾蛄、红烧网潮、踏扁土豆。 四海香川菜馆。 久久天桥下。 手抓羊排、水煮牛蛙、桑拿牛肉、萝卜干腊肉。 水乐园。 甬港南路李惠利中学边。 番茄排骨锅仔，水煮鱼，蜂窝玉米，凉粉。 新派川菜馆。 中山西路原花鸟市场前。 酸菜鱼，凉拌青瓜，桑拿牛蛙。 刘家香辣馆。 百丈路，灵桥下一、二百米处。 金牌鸭脖子，醋椒牛肉托水饺。 巴渝小栈。 江东新钱柜隔壁。 香辣小龙虾、水煮鱼、豆花鱼。 麻辣印象。 城隍庙KFC旁。 香辣兔头、麻婆豆腐、水煮泥鳅。 湾仔手抓卤龙虾。 鄞奉路417号海曙交警大队站。 手抓卤龙虾、孜然牛肉。 汉德居盱眙龙虾。 鼓楼步行街到底左转。 龙虾60/80/110，桑拿牛肉，酱骨头。 水先生食馆。 世纪广场石头屋边87301757。 辣酒肥柳煲，茄汁牛腩煲 近聚里自助火锅。 翠柏一里站附近。 羊肉串，卤鸭掌。38/位（包括酒水） 大馅水饺。 百丈路，灵桥东路站下。 伊面飘香鸡，大拉皮儿，玉米酸菜水饺。 清汤鹅， 惊驾路，游泳馆附近。 卤鹅爪，鹅肉，鹅肝。 斑竹溪味馆。 石锲雅戈尔小学对面。 溪鱼，角麂，鸡，荠菜炒年糕。 江西人家。 镇明路镇明小学那里。 江西炒粉丝、干锅群菌煲、腊肉、豆腐乳。 楚云天鄂菜馆。 灵桥西。 藕汤、武昌鱼、三鲜鱼糕、炒大肠、杜婆鸡。 千一米线。 镇明路和柳汀路交叉口。 过桥米线。 乐口福粤菜馆。 百丈路东,华严街斜对面。 鲜式蛤子、百丝蒸虾、卤水拼盘。 一茶一坐。 乐购麦当劳旁。 芒果雪酪、红豆冰、叉烧酥、抹茶奶茶。 激旨面馆。 天一广场天主教堂边。 日本拉面、石锅拌饭。 小红牛烧烤。 镇明路金撙咖啡旁边。 五花肉、红薯、石锅拌饭。 乡村牛仔烧烤屋。 曙光路曙光影院对面。 粥，牛肉，鸡翅。 丽湾韩国料理。 东海菜场靠民安路对面。 石锅拌饭，牛尾汤，土豆饼。 金鱼国际餐厅。 天一银太二楼。 鸭舌，蟹饼，火焰蛋糕、春卷、印度洋葱圈。 琴桥浪漫咖啡。 拉芳舍旁边。 咖啡，铁板套餐。 韩国料理。 广济街老晶都好时光婚纱摄影隔壁。 石锅拌饭，烤五花肉。 迪莱咖啡。 宁波日报社5楼。 咖啡西点。 豪尚豪牛排馆。 鼓楼呼童街66号，正对中心农贸市场。 牛排，套餐。 百世德咖啡。 槐树路，潮涌轩附近。 荷叶田鸡饭，珍珠奶茶。 莱点水果吧。 曙光电影院对面。 推荐那里的西米系列和黑雨系列。 香草恋人馆。 鼓楼红蜻蜓专卖店正楼上87242643。 手工巧克力。 E见如故海鲜吧。 鼓楼皇子和米线的弄堂进后左拐。 姜葱螃蟹，椒盐带鱼。 小粥仙。 四眼契街新河明珠大门口。 韭菜鲜肉饼、扁豆鲜肉饼、粟米饺、粥。 海味世家。 民安路曙光中学对面。 蟹糊、蟹脚、咸蟹蒸叉鱼、乌贼蛋蒸白蟹。 外婆桥赣菜馆。 镇明路殷记旁87170217。 蜜制小龙虾、酸菜鱼、水煮肉片。 嵊泗小海鲜。 江东南路周宿渡水产市场。 和尚蟹钳、琵琶虾、刀鱼、鹦鹉鱼。 高丽苑。 惊驾路美食一条街上87791677。 铁板章鱼、石锅拌饭、烤肉。 黄胖饭店。 江东南路周宿渡水产市场。 各类海鲜 乐陶陶湖南风味馆。 迎凤街21号87317730。 干锅。 星巴克咖啡外滩店。 外滩江边。 法式苏芙蕾，利口提拉米苏，冰焦糖玛其朵。 元泰居海鲜砂锅粥。 旁兴宁桥左转,江东新世纪旁。 铁板牛柳，海鲜沙锅粥。 龙凤山庄。 月湖马衙街边，石浦边上。 宁波菜，猪油杂豆腐。 江南春饭店。 德龙一直下去，近华茂。 海鲜，“五谷杂粮”。 海味世家。 江东曙光中学对面。 小海鲜。 锦官驿。 天一广场。 锦官沸腾鱼，菜根老坛子，江石滚肥牛，龙井桑拿虾。 绿柳居素菜馆。 鼓楼一和汤包楼上。 罗汉观斋、素腰花、佛跳墙、烤红肠。 皆大欢喜。 中山东路东方商业大厦。 米汤海鲜杂，迷宗椒盐鸭头. 颐和茶馆。 外滩。 蛋炒饭、烤鹌鹑蛋、醉鸡爪、甜点水果。58/位起。 醉美。 箕艚街曙光路中山东路口。 鲍汁虾仁炒饭、糯米凤鹅、木瓜雪蛤。 斗牛士。 外滩。 牛排、甜点。星期1-5下午1-4点特价牛排套餐 39、 49/份。 胜雅客。 世纪广场2楼。 西湖牛肉羹 茶树菇牛柳,铁板海鲜豆腐 新倍司。 甬港南路。 酸菜螺片 青龙过江 玉蝴蝶。 老实巷36号。 竹香鸭 冰冻苦瓜 红树林会所。 日月星城楼下。 顶翅捞饭，八宝鱼头，蟹粉珍珠羹，小牛柳排。 拉芳舍茶餐厅。 琴桥边锦地水岸下。 田鸡煲，烤鳗，烤鲫鱼，鲍鱼饭，玉米烙。 檀宫。 琴桥边，锦地水岸下面。 碳烧台塑牛排，美极鸡翅。 水玲珑。 镇明路光大银行附近。 金牌龙蝉、雪铪水果羹、手拨笋、咖喱青蟹煲。 富邦大酒店。南站。种类繁多的自助餐。狮城兄弟新加坡餐馆。 萁漕街上，凯利大酒店对面。 海南鸡饭、奶茶。缸鸭狗。蛮多的石浦大酒店。百丈东路1118号向阳渔港。 彩虹南路236号 向阳渔港下属“豪食汇”。天一广场（朝药行街面的，天一数码广场正西面）/万达广场（鄞州区钟公庙街道四明西路999号万达广场5号门入口处）。国际美食餐厅，网罗了数百余种全球美食，汇聚了意大利、法国、日本、韩国、东南亚、巴西、港澳台等各地风味，世界品牌甜品哈根达斯、顶级海鲜刺生无限量供应，全品种自助餐。城市桃花概念菜馆。海曙区镇明路260号 每一个爱国爱家乡的宁波人，请大家在美食神话城——甬城宁波用餐之时，尽量做到足够就好，不够再点，杜绝浪费，提倡节俭。在不得已摆谱的情况下也多多斟酌，尽最大努力，将面子工程的奢侈行径减少到最底线！用实际行动证明“用餐文明”。文明城市的市民方方面面做到文明才算真正的文明。
2. 硚口 剁饼子
1、前进街，循礼门，汉口商务区，江岸区，硚口可以就近去！需要预定那边才可以去的！
可以乘坐以下公交线路，地铁6号线来武汉买剁饼子，主要地点有江大路，蔡家田路，唐家墩路，锦绣锦城，三眼桥路，唐家墩，蔡家田等，都有剁饼子卖的。
剁馍（发面烤饼，剁粑），中国武汉知名小吃之一，但是在武汉的早餐店，卖剁馍的远远没有面窝多，明明属于武汉小吃，剁馍却好像在渐渐淡出过早大舞台呢。
一个剁馍一大锅，一张饼呢吃好几天。内外焦软，外壳焦焦脆脆，嚼起来满口生香，配上豆瓣酱也是一种风味。
香甜原味把做好的剁馍分成一块一块，在锅里半烧半蒸后，甜香和焦香在空气里交织，由老面发酵的剁馍，十分有嚼劲，还有微微的回甘，一入口就能感受到碳水的幸福。
3. 江岸哪里有剁饼子的
武汉饼子哪里多？
武汉的户部巷。江汉路的水塔。
那你的饼子多。各种各样的。应有尽有。
两个地方都是有名的小吃街。各种美食。
水塔那里新出来的薯饼。
味道挺不错的。
你可以去尝尝。
在武汉各种叫得出名字的小吃。
那两个地方都有。每天去吃小吃的人都特多。
4. 武汉江岸区剁饼子地址大全
食材及做法：饼 丝400g 、 油菜 150g 、 老干妈辣酱 2勺 、 鸡蛋 2只 、 醋 1勺 、 肉碎 50克、 蒜末5克，香菇末少许
做法：
1、蒜瓣拍碎切末，香菇切丁，肉块切丁，鸡蛋打散
2、热锅凉油，加入蒜末慢慢煸香，加入香菇末继续煸炒，出现小泡沫的时候打入鸡蛋，快速搅拌一下加入饼丝翻炒，这样才能让蛋液粘附在饼丝上，差不多的时候加入油菜继续翻炒，贴锅淋入醋，撒上盐调味，继续翻炒一下，淋上辣椒油，再加入一些蒜末，撒上肉碎，翻炒一下关火。就可以享用美味了
5. 武汉南港剁饼子
少吃米面糖，多吃肉和菜，还有好的脂肪，这样的低碳饮食，在很多人看来是一种另类，不健康的饮食法。
其实，它已经有200多年的历史了，在世界上很多国家都有了不同的发展，但是，在英国历史最悠久。
还记得吗？1797年，英国一个外科医生就写了一本书，教会糖尿病人低碳饮食逆转糖尿病。
在19世纪，一个英国人威廉·班廷通过低碳饮食成功减肥，后来他写了一本小册子，曾经风靡一时。
2018年的时候，英国NHS同意一个低碳的治疗方案，通过这个ISMET的专业人员，就可以用低碳去改善糖尿病。
现在，低碳饮食在整个英国越来越流行开来，因为效果太好，很多人变瘦了，糖尿病好了，在很多英国全科医生的实践中，也取得巨大的成功。
David Unwin医生是国民保健系统的一名全科医生，也是低碳饮食运动先驱者之一。
英国低碳医生Dr David Unwin
他亲眼目睹了病人在低碳饮食的作用下，一个个成功控制体重，2型糖尿病也慢慢发生了明显好转。
2016年，因在糖尿病治疗方面的工作，他获得了著名的NHS年度创新奖。
在他的影响下，很多患者用低碳饮食不仅解决了自己的代谢问题，生活也慢慢发生了改变。
→51岁的Sally：尝遍了所有减肥法都失败了，不吃米面糖，我轻松瘦了
Sally Reynard是一名产科顾问，今年51岁，她同丈夫和2个女儿一起住在牛津。
Sally Reynard
她在《每日邮报》里的原话是这样的：
“我一直在努力减肥，十几岁的时候，我几乎试遍了所有的饮食，从菜汤饮食到高纤维饮食，能想到的我都试过了，但结果却不太理想，我总觉得很饿，想吃东西。
我不明白为什么有些人吃意大利面或薯条，就能饱好几个小时，而我却不能。
我以为那是因为我太贪吃，或没有意志力导致的，我感觉身体总在引诱我去不停地吃东西。
没想到，我患上了多囊卵巢综合征，这个病的症状有月经不规律和腹部脂肪的堆积。
多囊卵巢综合征会引起胰岛素抵抗，我的身体无法有效处理精制碳水化合物。
我不太敢称自己的体重，但我记得在Bea（二女儿）出生9天后，我出去买衣服，发现很多牛仔裤都穿不上。
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朋友看到我很难过，就向我推荐了阿特金斯饮食（低碳饮食法），她给了我一本书，我在书里知道了低碳饮食背后的科学知识。
当意识到以前尝试的所有方法都注定会失败时，我感觉像是发现了新大陆。
后来，我与一个生育门诊医生一起共事，他建议我尝试一下低碳饮食。
这是我第一次听医生提这样的建议，他解释说，这种饮食方式可能会帮我减轻体重。
在Bea几个星期大的时候，我开始低碳饮食，减少糖和包括面食在内的精制碳水，开始吃很多富含维生素和矿物质的绿叶蔬菜和沙拉。
我还学会了选择吃好的脂肪，比如橄榄油和椰子油，这样能让我保持长时间的饱腹感，帮助稳定血糖。
不吃精制碳水后，我体重终于减下来了，我吃的鸡肉、鱼和坚果更多了，很少会觉得饿，不仅如此，我还发现我的胆固醇降到了正常水平。
以我个人的实践经验，我建议那些有妊娠糖尿病风险的肥胖女性，减少糖和精制碳水的摄入量，将怀孕期间患糖尿病的风险降到最低。
低碳饮食让我感觉更健康，我不知道它是否改善了我的其他症状，但我的腹部脂肪确实减少了，在我40多岁的时候，还参加了半程马拉松。
我女儿Bea也很喜欢吃碳水类的食物，当我发现她看上去总是没精打采，有时还犯恶心时，我建议她少吃点精制碳水。
一开始，她有点不太情愿，但现在她已经接受了低碳的生活方式，她甚至在16岁生日那天，吃了个杏仁粉做的低碳蛋糕。
我现在尽量坚持低碳饮食，早上很少会感觉饿，顶多只喝一杯咖啡，午餐我一般吃鸡肉和沙拉，有时也吃鸡蛋和牛油果，晚餐，我用鸡胸肉或三文鱼配沙拉吃。
最近，由于更年期和乳腺癌，我的体重增加了一些，我又开始注重饮食了，还每周锻炼2次。
我现在51岁，对我来说，比身材更重要的是自己的感觉和健康，在未来的岁月里，我会继续这样的饮食方式。”
→Bea：没有精制碳水，我瘦了，压力小了，精力更好了
Sally的女儿Bea，今年16岁，也践行低碳饮食，她这样说到：
Bea
“和我妈妈一样，我从青春期开始，就一直在努力减肥，我尝试各种各样的舞蹈，但还是越来越重，我觉得减肥太难了。
去年9月，我哭着离开了舞蹈班，给妈妈打电话说，无论如何我也要把体重减下来。
我知道她通过低碳饮食取得了成功，但我一直不愿意尝试，因为我喜欢烹饪和烘焙，没有糖，就不能做最爱的蛋糕吃了。
但后来我发现，用甜菊糖等代糖，也能做低碳水的蛋糕吃。
于是，我马上戒掉所有的精制碳水，看看有没有什么不同。
我住在寄宿学校，那里一天提供3次伙食，而且很多都是面食之类的高碳水食物。
所以，做起来有点难，我一开始早餐吃培根和鸡蛋，午餐吃火腿或金枪鱼沙拉，晚餐吃肉酱和沙拉。
吃零食时，我会选择一些坚果和奶酪，没有了碳水化合物，我感觉压力减轻了，精力也更充沛了。
圣诞时，我发现我的衣服穿起来松了，穿了3年的牛仔裤也大得不能穿了，我必须买些新衣服。
也在那时，我给自己2周的假期，尽情享受一些传统美食，但过后，我感觉整个人既臃肿又懒散，我不确定这样做是否值得。
现在，我不仅体重减轻了，皮肤也变得更干净了，我还喜欢跑步，这是我以前连想都不敢想的。
我想向大家推荐这种饮食方式，看看它是否适合你们，很多人觉得没有精制碳水就活不下去，但事实的结果可能会让他们惊讶。”
→81岁的Brian Clark OBE：低碳让我瘦了66斤。
Brian Clark OBE是个退休工程师，81岁，有2个女儿，住在默西塞德的南港。
2005年，他被诊断为2型糖尿病，低碳饮食后，他的体重从200斤减到了134斤。
Brian Clark OBE
他目前已经停用了治糖尿病和高血压的药，他说：
“2018年，我从一次游船回来以后，我的家庭医生David Unwin兴奋地给我打电话，说我的血糖降了，还瘦了几斤，他问我怎么做的。
我告诉他，我在游轮上吃得很好，比平时多吃了一些瘦肉和鱼，还有蔬菜，少吃了面包、饼子和糕点，就在那时，他建议我尝试低碳饮食。
我患2型糖尿病已经13年了，一直在注射胰岛素，健康状况却恶化了不少。
年轻时，我是一名跑步冠军，但工作了以后，就放弃了运动，并告诉自己每天步行上下班就已经足够了。
也在那时，养成了很多不健康的习惯，包括吸烟和吃甜品零食。
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退休后，我成为我已故妻子的看护者，没有多少时间照顾自己和锻炼身体，我的体重慢慢增加。
2016年，我的体重指数（BMI）达到38.4，身体觉得不舒服，没有活力，血糖也很高，越来越依赖胰岛素了。
Unwin医生给我打完电话后，我决定试试低碳饮食。
这是一种不一样的饮食方式，以前我早餐是果汁和加了牛奶的含糖谷物。
但我现在改吃一块奶酪、一个苹果和一杯黑咖啡，或加了浆果的希腊酸奶，我每周吃一次传统英式早餐，这跟我在游轮上吃得基本差不多。
午餐，我吃蘑菇煎蛋，或熏鱼蒸青菜，晚餐一般吃沙拉，里面加一些鸡肉、咸肉、牛油果或大虾。
我尽量往我的每一餐里面都加一些蔬菜，使我的饮食更加丰富。
我也开始每周锻炼一次，我能感觉身体比以前更健康，更有活力，人们说我看起来年轻了10岁，我也感觉到了。
除了减肥，我还停用了胰岛素和其他降糖药，我的血压也很正常。
所以说，改掉坏习惯，永远不嫌晚，我就是一个活生生的例子。”
→Anna：不吃主食后，我逆转了脂肪肝和睡眠问题
Anna Eastwood是一个退休护士，今年60岁，她和55岁的丈夫Peter住在默西塞德的南港。
她之前体重270斤，身高1米6，患有非酒精性脂肪肝。
Anna Eastwood
低碳饮食后，她的体重下降到164斤，体重指数从53.6下降到32，肝脏也已经恢复健康，她说：
“我以前很胖，胖到不能出门见人的地步，在外面，人们会因为我太胖而嘲笑我。
有一次，在一家餐馆里，有人冲我喊“大肥牛”，我感觉很受伤，也很羞耻。
我得了严重的关节炎，几乎不能走路，这是我肥胖的一部分原因。
因为童年创伤，我一直在服用镇静剂，体重增加也是其中的一个副作用。
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我竭尽所能地减肥，早餐吃高纤维谷物和脱脂牛奶，午餐吃面，低脂酱鸡，还有很多蔬菜，晚饭吃炖肉，或米饭或面。
我吃饭的分量也不算太大，我有一个盘子还专门标注了分量。
两年前，我尝试了生酮饮食（一种更严格的低碳饮食），6个月就减掉了7英石（88.9斤），我对碳水的渴望没有那么强烈了。
然而，我患上了胆管结石，医生告诉我脂肪吃太多了，应该改吃低脂饮食。
可这样吃8个月，我的体重又恢复到了以前，低脂饮食对我没起什么作用，于是我继续求医。
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那时，我不仅患上了睡眠呼吸暂停症（在睡眠中暂时停止呼吸），还患上了严重的非酒精性脂肪肝。
我的肝脏大小达到正常肝脏的2倍，医生告诉我有肝硬化甚至肝衰竭的危险。
作为一名护士，我照顾过晚期肝病患者，我能想象到未来会发生什么，这让我很害怕。
Unwin医生就像我的救星一样出现了，2018年12月份，我去看他。
他建议我尝试中等脂肪的低碳饮食，并配合间歇性断食，每天连续断食18小时，加速脂肪燃烧。
从那时起，我一天的正餐在下午6点吃，直到第二天中午才吃下一餐，早上有时会喝一杯黑咖啡，我也不觉得饿。
对碳水的渴望4天后就消失了，不到一周时间，我就感觉好多了。
16个月后，我瘦了110斤，肝脏也恢复了健康，睡眠呼吸暂停症和胆管结石问题也消失了。
我现在也能走很多路了，虽然是用拐杖，但至少不再依赖我的轮椅了。
还有，Unwin医生似乎也带我进行了一次心理治疗，现在我也不用镇静剂了。”
很多人低碳后，糖尿病、肥胖以及各种代谢问题，都慢慢发生了改善，生活也潜移默化地发生了变化。
低碳减肥、逆转糖尿病的原理其实很简单，你身体不耐受葡萄糖了，胰岛素抵抗了，就开始储存脂肪、变胖、血糖高。
如果将体内的葡萄糖看作一股洪水，你还继续吃糖，洪水过高过猛，就会冲垮堤坝。
这种时候，我们更应该想方设法，减小洪水的流量和冲力，洪水的问题不解决，把堤坝修得再高也没用。
糖尿病人的首要核心问题就是，体内糖代谢出了问题，我们只有正确把握吃进去的糖有多少，才能从根源上去解决问题。
饮食中的糖有很多形式，不仅是吃起来很甜的糖，还有很多糖隐藏在食物里，包括含大量天然糖的果汁，以及淀粉类碳水化合物，如米、面、土豆。
为了使病人更容易接受，Unwin医生还创建了糖图，简单明了地展示了不同食物对血糖的影响。
Dr. Unwin创建的糖图，为了简单易懂，每种食物的含糖量都以x汤匙食糖来计算
我们传统的健康理念，讲究一日三餐，推崇主食和粮食的重要性，而实际上，这些主食都会在体内很快分解成葡萄糖。
长时间下去，很容易使胰岛素分泌不正常，引发胰岛素抵抗，这正是很多现代疾病的罪魁祸首之一。
近些年出现的很多肥胖、高血压、心血管疾病以及非酒精性脂肪肝，也都与胰岛素抵抗有关。
所以，低碳将是未来饮食的趋势，如果你像他们一样开始低碳饮食，也可能改变你的一生。
6. 武汉江岸区剁饼子
1.老鹅宰杀制净，去内脏，鹅身剁成小块，放清水中浸泡20分钟，冲净血水，沥干水分。
2.锅入菜子油烧至五成热，小火煸至出油，然后下A料煸香，入古越龙山花雕酒，下入鹅块，小火煸炒至表面变硬、颜色微黄，添入二汤（以刚没过原料为宜），盖上盖子，大火烧20分钟，待鹅肉烧至七成熟时，加B料调味，改小火继续加盖烧1小时，关火。
3.走菜的时候，取预制好的老鹅400克，与原汤400克一同下入锅中，大火烧开，改小火煮8-10分钟，再大火收浓汤汁，撒蒜薹段，装入铁锅（跟卡磁炉点燃上桌），在锅周围贴一圈蒸好的荷叶饼上桌即可。
锅贴荷叶饼 将干酵母2.5克用30℃水化开，加入牛奶125克和匀。中筋面粉250克加白糖15克混合均匀，将牛奶缓缓倒入，同时用筷子将面粉顺一个方向拌成大雪片状，揉成光滑的面团，盖上温布，饧15分钟。取出面团，搓成长条，下剂，擀成直径约6厘米的厚圆坯。在圆坯上刷油，对折，用模具压成心形，放入刷了油的蒸屉上放置10分钟，再入蒸笼蒸10分钟。
