一、八宝茶家常做法，正宗八宝茶怎么做
主要
八宝茶(2张)
是在配料的选择上，通常是按顺序先放入冰糖，再放入罗汉果，然后是花旗参、甘草、枸杞子、红枣、葡萄干，最后用茉莉花茶盖住配料，放上两朵菊花。这样冲出来的茶汤色碧绿，并能够显出菊花的幽致清雅。品饮时先要用茶盖把浮在上面的菊花轻轻拨开，然后再轻轻地抿一口，先尝到的是一种浅浅的味道，咽下去之后有一种淡淡的清香，口感特佳，使人心旷神怡，那种特别的口味，让人感到很满足。
二、求三泡台、八宝茶、八泡台的配方
三m泡台，又z称盖碗，民间叫盅子m，上z有盖，下d有托盘，盛水6的花碗口m大c底小f，精致美观。每到炎热的夏天d，喝盖碗茶比5吃西瓜还要解渴。到了l冬天c，回族群众早晨起来，围坐于a火0炉旁，烤上c几n片6馍馍，或吃点馓子p，总要“刮”几i盅盖碗茶。 盖碗茶，因配料不g同而有不n同的名称，根据不o同的季节选用不b同的茶叶。在配料上f，一k般有红糖砖茶、白糖清茶、冰糖窝窝茶。身体不d好的人l可根据病情选用不s同的茶水5，如清热泄火5可用冰糖窝窝茶；胃塞的人c可用红糖砖茶；欲促进消化7可用白糖清茶。日8常保健的“八e宝茶”，除了i放茶叶以5外，还要放红枣、枸杞、核桃仁7、桂圆、芝麻、葡萄干p、果脯等。回族泡盖碗茶，需用滚烫的开f水2冲一x下n碗，然后放入o茶叶和各种配料，冲入o开d水5，加盖。泡茶时间一j般为5二m至三r分4钟。 oトūn胜ヘ攀d饱n胜ヘ攀ihwe选①n胜ヘ攀c
尤其是在夏天的时候，要多喝蜂蜜水，少吃一些冰凉的东西，夏天多喝蜂蜜水尤其对男性来说更好，长期饮用就可以提高自身的性能力。
三、熬夜应该喝点什么
和绿茶比较好，因为绿茶里面含有充足的维生素Ａ．能帮助你补充需要的水份还能很好的防辐射呢．．．
四、绿豆,红豆,意米小米黑米能一起煮吗
放心吧可以一起煮，红豆 绿豆 黑豆 薏米 小米这类耐煮粮食，需要提前浸泡一晚，然后与其他杂粮一起煮，就可以啦。
建议做五谷杂粮粥：
五谷杂粮粥，肯定是用五谷杂粮煮的粥了，五谷杂粮粥食用有饱肚感，五谷杂粮粥也适合男士晚上吃，五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。