十月一国庆节从西安去哪里旅游比较适合？时间在5天左右？
推荐自驾游线路
线路一：【四川，甘肃】
1.西安--天水，游览麦积山石窟，中国四大石窟之一，住宿景区周边或者天水市区内。
2.天水市--九寨沟，住宿沟口。
3.游览九寨沟，一日游。住宿沟口
4.九寨沟--青木川古镇，游览加住宿古镇。
5.青木川--广元--西安
备注：此线路游览的景点比较丰富，全程环线，有四大石窟之一，有出名的九寨沟属于藏区风光并且蓝天白云的空气很好还能看到雪景，还有古镇。此行程可以是说是四川，甘肃都玩了。
线路二：【山西，陕西，宁夏】
1.西安--壶口瀑布游览，住宿宜川县。
2.宜川---延安--靖边住宿，顺道路过延安的时候游览杨家岭毛主席旧居，如果没有兴趣就忽略。直接到靖边。游览波浪谷景区
3.靖边--统万城遗址游览，---前往银川住宿。
4.银川--西部影视城--然后返回，游览中华回乡文化园。
或者如果对西部影视城不感兴趣，可以 游览中华回乡文化园和南关清真大寺。
5.银川--西安
备注：此线路会有重复路段，不过景色还是不错的。景色比较全面，看的类型比较丰富。
喝茶可以加蜂蜜吗
喝茶可以加蜂蜜，可以做成蜂蜜茶。
步骤如下：
准备材料：茶叶10g、长寿深山野蜜1勺、水适量。
1、水杯用热水烫一下。
2、杯中放好茶叶。
3、冲入90度以上的热水。
4、准备好蜂蜜。
5、舀一勺蜂蜜，放入茶中。
6、搅一下，制作完成。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜茶
可以。
主料：青柠檬500g
辅料：蜂蜜适量、龙井茶适量
1、柠檬用盐搓洗干净后用清水洗净。
2、晾干柠檬表面的水分后切成薄片。
3、准备无油无水干净的瓶子和蜂蜜。
4、一层柠檬片一层蜂蜜至加满，蜂蜜要浸没柠檬为佳盖上进冰箱冷藏2天。
5、准备龙井茶。
6、先把茶叶放入壶中，倒入少量开水壶中茶与水轻轻摇动数次，立即倒去茶水。
7、再一次冲入开水待微凉。
8、杯子里加入柠檬片和柠檬汁。
9、等茶水微凉时候再冲入杯中饮用。
不好的饮品，不宜多喝。
茶叶功效有：
1、茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。
2、叶绿素可挥发血液的再生能力。
3、茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。
4、使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。
5、喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈，只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。
6、茶可因血液循环作用防止冷症
7、绿茶是控制卡路里（节食）时不可或缺的 成份。
8、乌龙茶可免除肥胖的烦恼 。
9、正在进行科学研究的绿茶的治癌作用 。
10、女性不可不知的糙米茶健康法。
11、具有恢复视力效果的粉茶。
12、生活不规律时更要喝新鲜的绿茶。
13、绿茶之成分具有预防糖尿病的效果。
14、绿茶可使香烟的害处减至最低限度。
蜂蜜的功效有：
（一）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
（二）抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
（三）促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
（五）促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
（六）改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
（七）保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
（八）抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
（九）促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。
用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。
（十）保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
（十一）润肺止咳
蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
（十二）促进钙吸收
美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。
用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。
食而有道：每天不超过20克。老人和少年尤其适宜食用，但不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。
但事情要分两面去看，告诉大家一个小偏方，实际使用效果非常好。
沏一杯很浓青茶，加两汤匙蜂蜜，日服三至五杯。对急慢性咽炎非常管用，一般当天见效，三天能好。
打字不易，如满意，望采纳。
茶水里面可以放蜂蜜，待茶水温度降至50℃以下再加入蜂蜜，温度过高会破坏天然蜂蜜中的活性营养物质，还会影响口感。饮茶能出汗散热，茶叶中含有咖啡碱、叶酸、泛酸等成分，可以解热生津，增进人体健康。蜂蜜是一种天然营养食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，还含有多种维生素及微量矿物质，有促进消化、增进食欲、润燥解毒、增强抵抗力之功效。一直在喝 苗子蜂情的荆条蜜，对哦的肠胃炎有好处，现在很少胃疼了，其父母在养蜂。
可以加。注意茶水的温度要在40度以下，太高会破坏蜂蜜的营养成份。
建议在红茶里面加。
绿茶加蜂蜜有保健效果，可以辅助治疗慢性咽炎。 但是如果你用的蜂蜜含有铁质较多（铁离子），则会和绿茶中的鞣酸反应生成鞣酸铁，茶叶水此时会变成紫黑色，虽然可以喝，但颜色不好看。所以应选择含铁量低的蜂蜜，这就要多试试才知道。