中年喝什么养生茶？

喝普洱茶比较养生。普洱茶经过发酵，茶叶不仅味道醇厚，同时里面含有的茶多酚比较丰富，还有人体所需要的蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及维生素C等许多物质。

这些物质可以为身体提供营养，还能维持身体的代谢，老人一般都可以喝，对健康有益。

中年适合喝普洱茶、老白茶、乌龙茶、枸杞茶、八宝茶等，传统茶中，普洱茶、老白茶、乌龙茶皆风味独特，醇厚甘爽，适宜中年人群饮用，其次对于枸杞茶、八宝茶等也适宜中年饮用，不仅补充能量，也能滋润身心，具有一定的好处。

红枣蜂蜜茶。

    红枣蜂蜜茶不仅闻起来清香怡人，冲泡方式也有很多，可以加入温水制成热饮，也可以加入牛奶调饮，甜美的滋味在唇齿间游荡，对身体也有一定的滋补作用。