一、红糖姜茶最佳饮用时期？
早晨饭后。
红糖姜茶最佳饮用时期为早餐，并且是早饭以后，这个时期饮用最佳。早餐饮用比一天中任何时间都要好，最有效果。
二、红糖姜水的做法是什么？红糖是在最后一步放入吗？
红糖姜水是用生姜、红糖制作的一道非常有养生功效的汤剂。非常适合体质虚寒、脾胃虚寒，或是风寒类表症的人服用。此外，红糖姜汤也适合大部分女性饮用，红糖能活血和化瘀，姜汤可以温中解表发汗。
红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。红糖姜水对于促进女性月经顺畅有一定帮助。它主要具有补血活血、防治感冒、驱寒除湿等作用。
红糖姜水制作步骤
准备材料：老红糖50克，生姜3片，红枣6个也可以不要红枣。
红糖生姜水的做法很简单，首先将新鲜的生姜洗净，切成薄片或丝，也可以剁成碎末，然后锅里放入适量清水，水沸后加入切好的生姜，最后加入适量红糖，转小火继续熬10分钟左右，待液体稍黏稠即可。熬好的红糖生姜水要趁热服用，效果最好。
红糖生姜水是一种生活中常见的茶饮，有着比较好的温经散寒、补气养血和活血化瘀的功效。受凉或淋雨后喝一碗红糖生姜水，可以有效祛寒湿，预防感冒。对于宫寒、月经不调、月经量少、月经色暗有血块、痛经的女性也有比较好的调理和缓解作用。
但是对于体质偏热的或阴虚内热的女性，建议在经期不要过多地喝红糖生姜水。有糖尿病患者也不宜经常喝红糖生姜水。
红糖是在最后一步放入吗？
红糖姜茶是先将生姜切片熬10到15分钟，滤除药液后放红糖。红糖方的早会发苦，口感不好。 切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应，可在姜汤起锅前加入红糖，稍微搅动化开后关火起锅。姜汤最好早上喝，不能超过中午，必须喝热的。
在制作的过程中一定要注意姜片的多少，放入红糖一般确实是最后一个步骤。
首先我们需要去掉生姜皮，然后锅内加水，生姜块冷水下锅，待水煮开后放入红糖，搅拌均匀即可食用。
在锅里面放一些清水煮开了之后加入红糖然后放入切好的姜片，用小火慢炖15分钟左右就可以了，红糖并不是最后一步放的，红糖是在刚开始的时候就要放。
红糖姜水在制作的过程当中，应该在锅中放入两片姜，放入适量的红糖，将水烧开之后倒在杯子当中。最后再放入红糖。
三、红糖玫瑰姜茶怎么做如何做好吃
准备食材 －
玫瑰红糖块 50g
鲜姜 30g
－ 步骤 －
1.鲜姜切丝或擦丝
2.姜丝、玫瑰红糖放在大碗中
3.水烧开，大碗盖上保鲜膜，防止蒸时进水，大火蒸30分钟，中途翻一次，注意不要进去水
4.蒸好的样子
5.早上冲一杯红糖姜茶，感觉全身暖暖的，切忌不要晚上喝
四、红糖姜水是应该晚上喝还是早上喝
红糖生姜水性温热，若正常人多饮便会引起火邪。内热之人切忌服用。内寒之人可服，不过最佳时间不是晚上。因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用，所以最好是应在上午9：00服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功倍。
意见建议：晚上属阴，此时无论什么性质的人，都不宜服用生姜红糖水，因此时服用一是效果不佳，二是容易引起火邪，三是有违天时，容易令晚上多梦。
五、红糖姜水怎么做？什么时候喝？
我是来大姨妈第一天开始喝的，我就直接缺姜片+红糖（按个人口味）冲开水，等水温温的，我就直接喝了，没有吃姜渣。以前量都很少的，从第一天喝红糖姜茶，第一天和第2天量多了，第3天还好，第四天，第5天少了，我之前都是少量的，都要6天才算干净，今天是第5天，还有一点，估计也要第6天才干净了。。。