红枣，枸杞，红糖，姜喝了有什么作用
补血、暖宫，一般在月经来之前一个礼拜喝最好
生姜红糖枸杞红枣饮怎么做如何做好吃
1. 研磨生姜 2. 研磨完的生姜放入碗中 找一个大点的碗 因为之后还要添加食材 3. 红糖备用 4. 红枣切丁 枸杞洗干净 备用 5. 将红枣枸杞红糖都放入到刚刚称生姜的大碗中搅拌均匀 6. 搅拌均匀 7. 将其拌匀 放锅里蒸二十分钟蒸熟 8. 蒸 9. 蒸好了 10. 将其放凉 倒入洗干净的玻璃容器保存 11. 每次饮用 一勺生姜红糖枸杞红枣饮 一杯白开水兑饮
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