一、红糖姜茶的做法红糖姜茶如何做
1、取适量红糖和姜配伍，两者煮十分钟左右就可以了，红糖姜茶是有利于感冒的，尤其是感冒初期的时候，或者是风寒感冒的时候，都可以服用红糖姜茶缓解感冒的现象。
2、平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，需要注意的是，生姜不可一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食用。
二、红糖姜汤怎样做才能不上火？
1、红糖姜汤，一般是用冷水煮的。
2、准备生姜50g，红糖75g。先将生姜剁碎，放入锅中，加入三碗清水，大火煮沸后转小火，同时可以根据个人需要，加入适量的红枣，有助于补血。当慢慢熬煮至剩余一碗水时，加入红糖，搅拌均匀，即可捞出。
3、或者将准备好的生姜切成姜蓉，与红糖一起放入碗中，搅拌之后，盖上保鲜膜，放入蒸锅之内，用大火蒸半小时，喝的时候挖取一勺，用开水冲泡。如果没有时间，也可以直接将生姜、红糖等几种材料，一起用热水泡着喝。
4、怕冷的人建议多喝红糖姜茶，能够促进四肢末端的血液循环，温中散寒，同时有助于促进胃液分泌，帮助消化。但注意不宜大量饮用红糖姜茶，可能会引起口干、喉痛等身体不适。
姜汤的好处通常情况下，可以温经散寒，另外还可以温胃止吐，同时也具有发汗解表的作用。
1、温经散寒：通常情况下姜是药食两用的食材，性温和，在平时身体受寒的情况下可以喝姜汤的方式去除体内的寒气，同时对于体内经络的疏通也有一定的效果，能有效的治疗感冒，对于缓解肢体酸吐疼痛也有一定的效果。
2、温胃止吐：喝姜汤可以促进胃黏膜的生成，具有保护胃蛋白酶的作用，同时还可以促进胃肠运动力，可以使胃肠管松弛，减少胃部蠕动，从而起到止吐的效果，当他还具有阻断不良的胃肠反应的效果，可以有效的预防恶心呕吐的症状。
3、发汗解表：姜汤具有很好的驱寒的作用，可以有效的去除体内的寒气，使身体有发热的现象，可以有效的刺激血管运动中枢神经的作用，促进体内血液的循环，身体出汗，达到发汗解表的效果，另外还具有理肺退气的效果。
在平时的生活中，可以通过适量服用姜汤的方式预防感冒，女性在月经期间也可以通过服用姜汤水的方式，避免身体着凉，温暖子宫。1、增进食欲
姜汤有增进食欲的作用。因生姜中含有姜辣素，对胃黏膜有刺激作用。可通过神经反射增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，使消化功能增强。从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的效果。此外，生姜中含有的芳香挥发油、纤维淀粉，可缓解身体疲劳及腹胀、腹痛的症状。
2、活血驱寒
姜汤有活血驱寒的作用。因生姜主要为发散风寒，多用于治疗感冒轻症。且对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，还能促进血液循环。此外，生姜所含的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，可有效抑制自由基，去除老年斑，从而起到抗衰老的作用。

3、镇吐作用
姜汤有镇吐的作用。因生姜中含有的姜酮和姜烯酮的混合物，对治疗胃寒、呕吐有很好的效果。在外出旅游时，也可口嚼生姜服下或贴一片在肚脐上，也可放在鼻旁嗅闻，有防晕车、晕船的作用。
4、抗菌作用
姜汤有抗菌的作用。体外实验表明，姜对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用。当出现急性肠胃炎时，可适当喝些姜汤或用生姜泡茶来喝，都可起到预防肠胃疾病的作用。且能有效杀死口腔里的致病细菌。
姜本身就是属于阳的，煮红糖姜汤肯定得增加阳气，红糖也是活血的，生姜补胃阳气，干姜是补肺阳气，除非就是少放一点姜和红糖，
三、红糖姜汤。喝了什么好处。
暖胃啊。。。
四、红糖水煲姜有什么功效
主要作用
红糖姜水是很好的去风寒、补血饮品，但是如何做到正确、合理的饮用却着实的困扰着大家，今天就再细细的了解一下红糖水、红糖姜水的营养价值与作用吧!
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。生姜红糖水的功效，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
生姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。把姜的功能 归结为：归五脏，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除 自由基，抗衰老的功效。
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。将 其煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。因此红糖水也是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到 排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。红糖水不适宜糖尿病等病症人长期食用。