一、决明子茶的功效作用
决明子茶的功效作用
决明子茶的功效作用，这种食物在生活中比较常见，有很高的营养价值的，不适合的禁忌人群千万要注意，但它不仅仅只有功效和作用，补血益气这种食材是首选，决明子茶的功效作用，养生必备。
决明子茶的功效作用1 1、降血脂
决明子茶还可以降血压，由于决明子茶能够更强的抑止血细胞中碳水化合物的上升，避免了心肌梗塞软斑的产生，具备降低血脂、降血脂，医治血脂高及其轻度脂肪肝的作用。
2、改进失眠症
决明子茶性生寒，但有一点点的百里香味道，这个时候我们可以把决明子茶放到枕芯里边抱著入睡，在晚上睡觉的时候便会觉得较为舒适，而且我们知道决明子茶的种子较为硬实，针对医治头疼、失眠症都是有一定的功效。
3、清热去火
决明子茶可以清肝火是由于决明子茶有平肝阳、泻肝气的实际效果，对泻肝气有极强的作用。此外决明子茶对改进目涩、青盲、白膜、眼赤痛等骨科症状，有非常大的实际效果。因而，决明子茶可以具有清热去火的'作用与功效。
4、下火
决明子茶具备很明显的祛火作用，大家用决明子泡水喝就可以医治容易上火的难题，大伙儿还可以将决明子茶和黄菊花一起泡水喝，那样功效会更大。
5、减肥瘦身
决明子茶能够溶解身体不必要的人体脂肪，用决明子泡茶喝能够去祛除身体每个位置的人体脂肪，而且决明子茶也不会危害身体的身心健康，用决明子泡水喝多余吃非常少还可以去祛除身体的人体脂肪。
决明子茶的功效作用2 1、清肝明目
我们都知道决明子和菊花都有着清肝明目的功效，而他们两个合起来组成的菊花决明子茶的功效与作用也肯定有着清肝明目的效果，一加一等于二它们相加，能够更好的促进脏的新陈代谢，平肝火，对于因为肝上火，导致的眼睛红肿，视力模糊，或者一系列的症状都有着很好的治疗效果。
2、降血脂
现代人们因为不注意饮食导致导致血脂血糖升高，特别是一些中老年朋友因为饮食不注意身体健康素质不行导致的血脂高，而菊花决明子茶，可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂。
3、抗衰老
现代人最怕的一个话题便是衰老，为了抗衰老是想尽各种办法，而决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用便可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黄酮类的化合物，抗氧化效果也非常好，所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。
4、减肥
减肥成了当代特别热门的话题，在这个以瘦为美的时代，人们为了减肥可谓是五花八门的办法都用上了，其实不用那么麻烦，一杯菊花决明子茶就可以解决问题，菊花决明子茶有着刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥。
二、菊花决明子茶一天喝多少合适 菊花决明子茶一天喝多少好
1、菊花决明子茶如果泡水喝的话，每天各5-10克就可以了。不过这两种药都性寒，脾胃虚弱者慎用。
2、决明子炮水具有清热平肝、明目益睛的功效，很多人通过服用它来缓解疲劳。
3、也可按照自己的口味放入适量的糖，反复泡至无色无味即可。
4、决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用，但是服用过量则会伤害肠胃，引起腹泻。
三、菊花决明子茶喝了会上火吗？有什么功效？
菊花决明子茶喝了会上火吗？有什么功效？菊花是一种非常常见的植物。在中医眼中，它具有清肝明目的功效。决明子是一种比较常见的草本植物，在多种领域发挥着重要作用，使它们在碰撞后产生火花，会有不同的颜色，也会有不同的味道，也会有新的功效展现，菊花茶是一种健康茶，原料为菊花、决明子等，具有明目、降压、降脂、通便等功效，清热解毒等功效，是很多人在生活中喜欢喝的茶。以下是经常饮用菊花肉桂茶的效果。桂花茶能喝很久吗？
菊花肉桂茶具有清热解毒、利尿降火的功效。它更适合炎热的人饮用。它可以缓解牙龈的肿胀和疼痛，以及热引起的红肿和头晕，有利于促进身心舒适，还可以减轻热引起的不适症状。水肿的人菊花肉桂茶有利尿作用，可以帮助人体排出多余的水分，有利于减轻身体水肿，所以如果有发热现象，可以适当喝一些菊花肉桂茶，缓解因皮肤肿胀或面部水肿引起的水肿。
眼过度者菊花肉桂茶有肝明目的作用，对眼睛有一定的保护作用，如果对眼过度者有用，可以适当食用菊花肉桂茶，不仅可以保护眼睛，还可以防止视觉疲劳。菊花决明子茶可以有改善睡眠的效果，很多人都有失眠，或者在晚上总是容易出现做梦的现象，导致2天的精神状态不好，可以尝试通过菊花决明子茶来调节，有很多人通过这种方式来调节自己的睡眠，以改善第二天的精神状态。
在炎热的天气更适合喝决明子菊花茶，因为它有良好的肠道清洁效果，有很多朋友会因为体内水分流失过多或水分补充不足而便秘，而决明子有这种缓解作用，所以我们可以适当喝这种茶。
正确饮用不会上火，还能下火；决明子性微寒，味甘、苦，具有清热明目、润肠通便的功效，常用来治疗目赤涩痛、头痛眩晕、大便秘结等症状，而菊花性微寒，味苦、辛，有清热解毒、平肝明目的作用，两者一起可起到清热下火、明目、润肠通便等功效，一般不会出现上火的症状。
菊花决明子茶喝了不会上火，菊花有很好的清热降火作用，决明子可以起到改善便秘，清热润肠的作用，两个加一起可以润肠通便，清肝明目，清热去火，润肺养阴等功效。
这种茶喝了并不会上火；美容养颜，让我们的皮肤更好，生长黑的头发，提高体质，提高免疫力，补充维生素和营养物质。