决明子的功效与作用及食用方法禁忌(决明子的功效与作用及食用方法)
您好,我就为大家解答关于决明子的功效与作用及食用方法禁忌，决明子的功效与作用及食用方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...
您好,我就为大家解答关于决明子的功效与作用及食用方法禁忌，决明子的功效与作用及食用方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、清热明目，润肠通便。
2、用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
3、归肝、肾、大肠经。
4、有减肥之功效。
5、 用量9～15克。
6、 治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
7、 食用方法 决明子绿茶 原料：决明子、绿茶各5g。
8、 决明子 （或者用决明子粉和绿茶粉各5克） 制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。
9、将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。
10、随饮随续水，直到味淡为止。
11、 功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
12、 适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
13、 注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，于癖瘴；产六合者日苦丁，于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。
14、”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。
15、决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。
16、决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。
17、茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。
18、 杞菊决明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
19、 制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。
20、 用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
21、 功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
22、用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
23、 菊楂决明茶 原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克， 用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
24、 功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
25、 菊花决明子粥 （经验方） 原料：菊花10克，决明子10―15克，粳米50克，冰糖适量。
26、 用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1―2沸即可食。
27、每日1次；5―7日为l疗程。
28、 功效：清肝明目，降压通便。
29、适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
30、 注意事项：大便泄泻者忌服。
31、 桃仁决明蜜茶 原料：桃仁10克加草决明子12克。
32、 用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
33、 功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
34、 决明子蜂蜜饮 原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
35、 用法：将决明子捣碎(或者用决明子粉5克)，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
36、 功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
37、 决明子茶 决明子茶 用法：决明子30g（或者用决明子粉10克）。
38、 用法：开水冲泡。
39、 功效：能降压降脂，润肠通便。
40、 决明子茶治疗眩晕20例疗效观察 目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效。
41、 方法：以决明子茶治疗眩晕20例。
42、 结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例，显效7例，无效1例，总有效率95%。
43、 结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效。
决明子茶的好处和坏处
平时常用眼的上班族或学生，会泡上一杯决明子茶或者枸杞茶来养眼。决明子茶味苦、甘而性凉，具有清肝明目、润肠通便的功效。喝决 明子茶的好处和坏处 有哪些？
喝决明子茶的好处和坏处 1、明目
这也是决明子最广为人知的一个功效，对于一些头晕目眩还有双目赤红的情况具有很好的治疗效果。现在很多白领一整天都要面对着电脑，这不仅仅导致我们的脸部肌肤出现严重的缺水情况，甚至眼睛所要承受的压力也是非常大的，很容易出现双眼赤红以及看东西模糊的症状。这个时候用开水冲泡一杯决明子茶，服用之后能够很好的缓解。
2、通便
老中医告诉我们，决明子具有很好的润肠通便的作用。所以说，日常生活中如果出现了便秘或者是大便干结的情况，那么可以视情况服用一些决明子茶，这样能够很好的令大便恢复正常，变得通畅起来。
3、降低血压
决明子中含有大量的化合物，这种化合物在进入身体之后就会分解成为大黄酚、大黄素等等物质，所以说能够很好大家降低血压。日常经常服用一些决明子，对于高血压具有很好的防治作用。
4、减肥瘦身
专家告诉我们，只需要每天将十克左右的决明子放入开水之中冲泡服用，那么就能够很好的抑制全身脂肪的合成，另外对于身体中多余的脂肪也能够起到非常不错的分解作用。所以说，每天坚持服用一些决明子茶能够起到很好的瘦身功效，同时又不会影响日常的饮食以及身体的健康，快速并且健康的达到瘦身的目的。
5、养生
众所周知，决明子性寒，并且还带有一股子青草的香味，如果能够将决明子制作成为枕头每天使用，那么不仅在睡觉的时候能够问道青草的香味。同时决明子质地比较的坚硬，在睡觉的时候能够对我们的头部还有颈椎起到非常不错的按摩效果，能够很好的预防出现颈椎病的可能。如果老年人能够适量的服用一些决明子茶，不仅能够很好的促进大便通畅，同时还具有降压、降脂以及明目的保健养生功效。
决明子茶的养生功效虽然很好，但是决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不应该饮用此茶，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用;孕妇禁喝此茶。决明子不能长期食用，有损伤身体的正气，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
决明子茶怎么泡 杞菊决明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
紫明茶
原料：紫菜30克，决明子25克。
用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。
功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。
菊花山楂决明子茶
原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：该品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
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