有好多人火气大，肝火旺眼屎多的人要喝什么？
泡菊花茶、决明子茶等去火的茶类都有一定的效果。一到了夏天，人们很多都感觉脾气急躁，而且早上醒来眼屎比平常多很多，那么这也是肝火旺盛的一种表现。而长期肝火旺盛，不但会影响我们的心情，同时也在危害着我们的身体健康，所以通过泡茶缓解肝火也是一个很有效的办法。
决明子茶对缓解肝火，明亮眼睛都十分有效果。决明子是一种豆科干燥成熟的种子，因为明目有很好的功效，所以很出名。决明子的味道很丰富，苦、咸、甘味都有，并且性微寒，并且，决明子主治的也就是眼睛部分，用决明子泡茶对于眼睛不适的症状是很有效果的。并且决明子泡茶还具有润肠通便的功效，很多人夏天身体缺乏水分，所以容易便秘，很难解决，适当地饮用茶水，也是有辅助效果的。
菊花茶清肝明目的功效显著。要说到去火，那我们平常家里应该也会准备一些菊花茶，而这种茶品针对因为肝火旺盛引起的眼屎多也是很有帮助的。菊花茶在我国也有很悠久的历史，起源于唐朝，加入糖类，润喉清凉，所以十分受人欢迎，随着时代的发展，菊花茶也就发展地越来越好，品种多，分布范围广泛。价格也由高道低各有不同，适合各种需要的人群品用。
我们生活当中能够去火的东西太多太多，但是生病还是应该到医院检查。因为引起眼屎多的病症，也可能是眼睛本身出现了问题，如果情况不对，不能以自己的看法认为就是上火了，一直拖延下去。并且对于这些去火明目的茶种来说，还是应该适量饮用，因为喝多了容易腹泻，加重肠胃的负担，引发新的疾病问题。
肝火旺盛的人，常喝1款茶饮，清肝明目，清热利湿，身体更轻松！
可以喝菊花枸杞茶、决明子茶、金银花茶、蒲公英茶、玫瑰花茶。这些茶都能起到祛火、预防肝火旺盛的作用。
这类人也可以喝一些蒲公英茶，菊花茶，金银花茶，这些都有一定的降火的效果，可以去除肝火等问题。
肝火旺的人可以适当的喝一些菊花茶，婆婆丁茶，枸杞茶。这些都可以有效的改善肝火旺盛的状况，有很好的疗效。
肝火旺盛会有哪些表现？哪些食物可祛肝火？
肝火旺盛会有哪些表现？哪些食物可祛肝火？
1、睡眠质量差
肝火旺在女人和男人的身上各有不同，可是失眠症多位、心神不安这一点，是共有的。当身体有肝火旺时，也影响到各个内脏器官间的灵活性。危害正常的的气血调整，造成内体血气逆向行驶。主要表现给患者难以静下来，心神不安影响休息。
2、女士肝火旺还会继续体现为月经失调
肝火旺也影响女人的月经，造成月经出现异常，月经周期时间或长或短，有的人会发生经痛、停经的现象，要多加高度重视。尽管女性激素会影响到女人的月经，肝火旺也会使月经发生异常情况。
3、男士肝火旺会体现为严重便秘、小解色深、有味道
男士肝火旺通常体现为频繁地严重便秘、甚至痣疮，小便颜色变深，有异味，这与日常饮食搭配有很大的关系，由于男士特别喜欢酒烟，另外就是油腻腻的食材。这都有一定的关系。因此，男士如果出现了这些疾病，就需要避开不良饮食习惯，戒烟限酒，自然而然就会转好。
肝火旺，该怎么办？
假如已经出现了肝火旺了，那就要想办法去肝火。我们都知道，水可救火，没有错，便是自来水来灭肝气。能选柠檬汁，柠檬汁中不仅有着丰富的维他命，还有其他的营养元素，对肝脏有非常好的缓冲作用。当日常生活中发现自身有肝火旺表现的，就需要远离烟酒，清淡的食物。随后相切干柠檬片挂机水喝，不仅可以消除一些植物油脂，能促进肝胆排毒，自然就下火了。
除开柠檬汁，还能够吃一些偏寒凉的食物，可是应注意量，不必服用过多凉性食物，以防拉肚子。去肝火的食材有茄子、莴笋、番茄、甜瓜、草莓苗、黑豆、黄豆、薏仁米、鱼类、鸭肉、杜蛎等。防止吃一些温补的食物，例如牛肉等。平时多喝一些黄菊花茶、决明子茶等。总而言之，多饮水，少吃辛辣食物油腻食物，都有利于去肝火。另外就是需要注意自身心态，平心静气才是王道。
肝火旺盛的表现口干、口臭、舌苔发厚，优势会伴着牙龈肿痛，可祛肝火的食物有新鲜的蔬菜瓜果，比如西瓜、草莓，这些都是可以帮助下火的食物，也可以选择一些具有下火作用的药茶进行降火。
肝火旺盛，可能会表现为眼睛模糊，胃痛，头晕胀痛，面红目赤，急躁易怒，胁肋疼痛，耳鸣等症状。肝火旺可以吃些清肝降火的食物，如苦瓜、芹菜、葡萄、梨等。
表现为喜欢生气，发火，头晕，头痛，眼睛疼痛，红肿等现象；雪梨，菠菜，空心菜，莲子，绿豆汤。