60岁的老人家喝什么茶好？

60岁常喝绿茶、红茶、普洱茶比较好。

1、绿茶。绿茶中含有超氧化物歧化酶，此种物质可有效清除体内的多余自由基，饮用绿茶可能会起到延缓衰老的作用。

2、红茶。红茶中含有一定量的咖啡因，可以提高神经中枢的兴奋性，老年人适量饮用可能会起到改善记忆力的作用。

3、普洱茶。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌、消毒的作用，老年人经常饮用可起到清洁口腔作用。

60岁的老人可以多喝一些，生黄芪，金银花，广藿香，甘草之类的茶水，及到市场买一些水果如：桔子，橙子，雪梨和冰糖煮水喝，可以大大的提高防疫新冠肺炎病毒，和提高自我的免疫能力。

大多数茶都有利于身体健康，一般情况下老年人可以喝绿茶、红茶、普洱茶等。

绿茶具有生津止渴、清热的功效。绿茶含有丰富的资源元素，被认为是老年人最好的饮料。老人在平时的时候可以经常地饮用红茶，如果经常饮用红茶，饮用红茶也可以起到养胃的作用。老人在日常生活中用茶的时候，应该注意宜少，宜淡，还应该根据自身的情况来选择。