苦荞茶泡3~5分钟即能饮用，首先准备一壶开水、一只玻璃杯，用开水将杯具烫洗干净，之后将5g苦荞茶放置在茶杯中，沸水倒入进行冲泡，水量不宜过慢，一般七分满为佳，注水后等待3~5分钟，待温度适口即可饮用。
苦荞茶泡五分钟左右就可喝了很香
苦荞茶泡10分钟就可以了，沥干第一道水，喝第2次泡的。