牛蒡茶多喝有什么好处，经常喝有没有副作用？男生女生都适合吗？

牛蒡是药食同源药食两用的食物，即可以入药也可以当作做蔬菜食用，牛蒡苦，寒。入手太阴经。牛蒡祛风热，消肿毒。治风毒面肿，头晕，咽喉热肿，齿痛，咳嗽，消渴，痈疽疮疥。要说副作用除了脾胃虚寒阴虚的人服用会偶尔出现腹泻、月经期间喝牛蒡茶可能提前或滞后，其他倒没有什么副作用。不过现在的烹饪方式也在改变着牛蒡的“寒性”，比如牛蒡搭配温性食物，寒性体质的人也是可以吃的。