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牛蒡的药用价值和食用方法?
您好朋友，常吃牛蒡、常喝牛蒡茶可以促进血液循环系统的健康运转，可以有效地预防和控制高血压、高血糖、高血脂、糖尿病，对便秘、减肥、祛斑、祛痘等都有不错的效果，牛蒡的食用方法有主要有，鲜牛蒡用来做菜吃，可以炒、炖、煲汤等，做成牛蒡茶可以泡水喝。我是牛蒡之乡徐州的，有鲜牛蒡，也有牛蒡茶，您有什么需要的就找我。
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