用蒲公英泡水喝时，有什么需要注意的地方？

用蒲公英泡水喝时，有什么需要注意的地方？

蒲公英是我们生活中常见的一种植物，它也是一种中草药，在农村尤其常见。这种曾经被当作野草植物，现在却是大名鼎鼎的“草中皇后”。由于价格便宜，取材简单，蒲公英常常被人拿来泡茶饮用。

但其实很多人都不清楚蒲公英到底有何养生功效，蒲公英虽好，却也不是万能药，更不能随便拿来泡水喝。

在不清楚蒲公英药用的利弊之前，乱用蒲公英对身体不一定有益，还可能有损健康。那么今天我们就来说一说蒲公英到底该如何用。有什么需要注意的地方，下面我们一起来看看吧！

尤其是经常用蒲公英泡水喝的朋友，下面三个问题，希望大家注意：

用蒲公英泡水喝时，有什么需要注意的地方？

1、蒲公英的用法要注意

很多人觉得蒲公英茶制作起来很方面，采摘后晒干泡水即可，实际上不建议大家自制蒲公英茶的。

自制的蒲公英卫生环境问题没有保障，很容易沾染细菌和杂质。如果说要自制，也要注意以下几点：

挖出的蒲公英要清洗干净后蒸2-3分钟，然后再晾晒干后放在阴凉通风处保存。尽量保存蒲公英的根部，因为根部的药效更强一些。用蒲公英泡水尽量别喝凉的，因为蒲公英性凉，喝凉的蒲公英茶更容易引起腹痛、腹泻。

2、蒲公英的禁忌人群要注意

脾胃虚寒者不宜饮用：蒲公英性寒，脾胃虚寒者饮用后容易加重脾胃负担，尤其是有肠炎的人，饮用后甚至会出现腹泻等问题。

低血压者不宜饮用：蒲公英的利尿作用会让身体加速排尿，而大量排尿可能会降低血容量以及心血管的输出量，从而影响血压稳定，因此血压低的人不宜饮用。

过敏体质的人不宜饮用：不是所有人都可以饮用蒲公英茶的，除了上面说的几种，还有一种人要特别注意，那就是饮用蒲公英茶后若出现皮肤红点、瘙痒或其他不适者，这可能是过敏的现象。有过敏体质的人更应提高警惕，不能乱用，否则可能会加重病情，甚至危害健康。

蒲公英一味常见中药，药用价值极高，但药都有偏性，需要有所禁忌。泡水的禁忌主要是：脾胃虚寒、低血压、过敏的人不适宜喝蒲公英水。 蒲公英具有清热解毒、清肝明目，消肿散结、利湿通淋的功效。但其性寒凉，脾胃虚弱的患者不宜食用，否则容易出现腹痛、食欲减退、疲倦、出虚汗、面色苍白等症状；有些患者在服用蒲公英后会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应，建议这类患者应谨慎食用；蒲公英有一定的降压效果，因此低血压患者不宜食用；在服用蒲公英时不宜过量，否则会导致腹泻。

喝蒲公英需要注意用量，因为蒲公英茶是一种中药保健茶，它还有多种药用成分，如果人们过量冲泡饮用蒲公英茶，就会加重肠胃负担。蒲公英茶是一种健康养生茶，它含有丰富的维生素和矿物质，能提高人类的肝功能，可以修复受损的肝细胞，更能减少病毒对人类肝脏的伤害，平时经常冲泡饮用蒲公英茶，可以预防病毒性肝炎，也能防止肝硬化和脂肪肝发生。

注意水的温度，蒲公英的数量，注意不要再加入其他的中药材，水温不能太凉，注意不能用蒲公英泡的水送服药。

蒲公英是寒性的，脾胃虚弱的患者是不能够饮用的，长期饮用会导致病情加重以及会导致消化系统减弱，会出现腹胀、腹泻的症状。

蒲公英怎样制成茶 喝蒲公英茶的注意事项

蒲公英怎样制成茶？相信许多小伙伴都想知道蒲公英茶的制作方法。因为蒲公英茶有清热明火的功效，尤其是在容易上火的季节。每天喝一些蒲公英甚至可以调养身体，能起到适当治疗喉咙肿痛或便秘的功效。下面就跟我来看看具体的制作方法吧！ 蒲公英怎样制成茶

1、将蒲公英的叶子和茎分开，放在一边。

2、用水冲洗蒲公英叶2分钟，撒盐浸泡3分钟，控水，分段切碎。

3、将铁锅加热，将蒲公英叶放入锅中，用大火翻炒。水煎好后，倒出多余的水，用中火将水翻炒。

4、当蒲公英的水分不足时，把火关小，用手将其翻炒。在炒茶的过程中，你可以感受到对湿度、温度和火的掌控。翻炒完毕后，将火关掉。

5、最后，将茶放在阴凉处晾干。

喝蒲公英茶的注意事项

蒲公英茶的喝法和普通的茶喝法一样，喝茶时使用热水泡着喝。然而，脾胃不好的人尽量不要喝太多蒲公英茶，尤其是那些容易腹泻的人。因为蒲公英有降火的作用，如果脾胃不好的人喝了蒲公英茶，会出现腹泻不止的情况。以上就是关于蒲公英怎样制成茶的方法，谢谢浏览。