蒲公英泡水，根与叶子到底哪个更好呢？

一、蒲公英泡水，根与叶子到底哪个更好呢？

蒲公英是一种非常常见的植物，尤其是生活在农村的人，童年生活中一定有蒲公英的存在，跟小伙伴一起去摘蒲公英玩，而且很多人也喜欢将蒲公英当作是拍照的道具，所以说，虽然蒲公英是一种很普通的植物，但是人们对蒲公英一点都不陌生，而且，蒲公英可以用喊盯来泡水，这也是很多人都知道的。

但是，虽然很多人都知道蒲公英可以泡水，却并不知道蒲公英泡水的正确方法，因为蒲公英的叶子和根都是可以泡水喝，但是两者之间的区别还是很明显的。

一、蒲公英泡水选择哪里好

众所周知，晒干之后的蒲公英叶子和根都是泡水的好选择，但是两种的作用是不一样的。

首先，蒲公英的叶子泡水喝的用处主要有三个：

第一个是清热解毒返洞，如果受到流行性病毒的攻击感冒了，可以用蒲公英的叶子泡水喝，蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质和维生素，可以清热去火，提高免疫力，对于缓解感冒症状起到很好的作用

第二个作用则是缓解炎症，因为蒲公英的叶子含有的大量微量元素能够杀菌消炎，如果口腔上火有炎症的人，可以喝蒲公英叶子泡的水

第三个作用则是改善皮肤的症状，像有些人脸部会出现红肿、长痘痘的症状，而蒲公英的叶子又能消炎，坚持喝蒲公英叶子泡的水，症状会有效缓解。

其次，蒲公英的根最大的作用的调节肝脏功能，去除肝火。实际上，蒲公英的叶子漏渗枯和根都具有清热去火的作用，只不过叶子去的是体火，而根部去的则是肝火，像有些人肝火旺盛，则可以坚持喝蒲公英的根泡的水，以此达到保养肝脏的效果，对于肝火旺盛引起的口臭、失眠等症状都能有效缓解，另外，蒲公英的根还可以促进分泌胆汁，帮助消化吸收，如果消化不良的话也可以用蒲公英的根泡水喝。

最后，为了大家能够看得更清晰，来个表格进行总结：

以上就是关于蒲公英的叶子和根两者之间泡水喝不一样的地方，只有了解两者之间的区别，针对具体的情况选择正确的方法，才能达到想要的效果。当然，不管是用蒲公英的根还是叶子泡水喝，都需要注意几个问题。

二、蒲公英泡水的注意事项

第一个是用蒲公英泡水需要注意用量，有些人为了更快获得效果，会大量饮用蒲公英泡的水，这样反而会本末倒置，不仅获得不到益处，还可能因为用量过度导致肠胃出现不适，出现恶心呕吐甚至是拉肚子的情况。

注意事项则是在选择喝蒲公英泡的水之前，一定要确保自己对蒲公英是不过敏的，因为有一部分人对蒲公英是过敏体质，喝完之后身上会出现荨麻疹等过敏现象，因此，本身是易过敏体质的人一定要谨慎选择使用蒲公英泡水。

蒲公英叶子和根，哪派帆橘个泡水喝更好？不少人搞错了，尘团快轿陵告诉家人

蒲公英叶子比较好。蒲公英别名谷谷丁、婆婆洞衫丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科模禅蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含旦颤尘有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

一塌悔般来说火气大的人，皮肤有炎症的人喝蒲公哪圆英的叶子比较好；要想降肝火、保护肝脏，治疗感冒的话可以喝蒲公英的根李衫塌部。

蒲公英的叶子效果最好，复合碳水化合物，蛋白质适合人体吸收，对人体也有很好的败火的效果。

二、蒲公英根和叶子的作用有啥区别，哪个用来泡水喝更好？

蒲公英根能够清热解毒，尤其善于平肝清热、泻肝火，可用于热毒炽盛、肝火上炎所致的粗拦口干、口苦、口臭，目赤肿痛，眼睛干涩等多种疾病。蒲公英根能够消痈散结，中带排出肝脏内的毒素和垃圾，提高肝细胞的功能，能起到很好的养肝护肝效果。肝不好的人来说，可以选择蒲公英根来泡水喝。

蒲公英叶子中绿原酸的含量较高，具有很好的广谱抗菌作用，对各种细菌均有杀灭作用，岩培胡对结核杆菌、部分真菌和病毒也有一定的抑制作用。蒲公英叶还能够利尿通淋，祛湿利胆。常用于湿热黄疸，热淋涩痛，水肿，小便黄赤等症。含有丰富的矿物质和维生素C，能够排出身体的毒素和垃圾，泡水喝可以排出身体的火气。

我上个月去烟台食品博览会，就买了几包均林的蒲公英茶，家里人一般都能喝。

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印象中蒲公英都是清热降火类的草本植物，我每次长口腔溃疡都会泡迹敏游点蒲公英叶茶喝，对上火发炎都有效果！买的是均林拿纯的蒲公英叶茶，具体和根茶有啥区别，就不清楚了。姿销

都可以用来泡茶喝，蒲公英是清热解毒，舒肝降火气的。还有炒来当菜吃哦。

看个人需求，蒲公英叶茶主要是清热解毒；蒲公英根茶功效更多，除了基本的降火气，还有舒肝护肝功效；

三、蒲公英的叶和根养生效果谁更好？为什么？

蒲公英根的养生效果更好，因为它生长时间比较长，营养物质和药用成分的含量都比较高。

蒲公英根和叶子来源于同一种植物 ，是植物蒲公英的两个不同部分，但蒲公英的根生长时间比较长，它营养价值高，保健功效出色。因为蒲公英根中含有的有效营养和药用成分都比较蒲公英叶要高一些。人服用蒲公英该会有更好的保健养生效果出现。

蒲公英是一种野生草本植物，是一种全株都能工人类食用的保健养生食材也是一种中药材，它具有旅皮返清热解毒，消肿散结等多种功效，人们在采集蒲公英叶子和蒲公英根以后，都能把它晒干以后泡水喝，不过蒲公英根中含有的有效成分比蒲公英叶子更高，所以它具有更好的养生功效，人们在出现上呼吸道感染和急慢性扁桃体炎以及气管炎的时候，多用蒲公英根煮水或泡水喝，就会让症状减轻。

蒲公英根中含有丰富的蒲公英醇和一些药用成分，他们能消灭人体内的多种细菌和病毒，并能抑制一些病毒的活性，可防止这些病毒对人体组织细胞造成破坏，经常服用的话会提高人体的抗炎抗病毒能力，也能降低多种病毒性疾病的发病率。

人服用蒲公英根以后，会让身体的抗感染能力明显增强，对人类出现了泌尿握段系统感染以及盆腔感染，还有急慢性乳腺炎等症都有一定预防和缓解作用。蒲公英根的保健养生功效虽然比蒲公英叶更好一些，人们把它当野生蔬菜食用或者制成养生茶，也会有好的保健养生效果出现，只是效果拆饥比蒲公英根要略差一点，平时可以根据自己需要确定需要服用蒲公英叶还是蒲公英根，但不论是蒲公英叶还是蒲公英根，都是性质寒凉的存在，不能过量服用，更不能长时间服用，不然也会对人体健康造成不良影响。

女人通常会花费大量的时间和金钱来使自己变得更加美丽。教你们一个简单而有效的方法来改变美丽，那就是使用蒲公英。我们可以把蒲公英、绿豆和蜂蜜一起炖粥吃。

蒲公英几乎可以全身都可以食用，叶和根的作用是相似的，但根的作用大于叶和茎的作用。蒲公英是一种草本植物。蒲公英具有丰富的营养价值。它还含有大量的碳水化合物、蛋白质、微量元素和维生素，进入人体后可以促进健康。蒲公英茶使用精细切割和干燥的根或叶。它富含维生素和矿物质。它可以增强肝脏，降低胆固醇。在欧洲，蒲公英被称为“尿床草”，它显示出强烈的利尿作用，适合水肿患者。此外，它还可以缓解消化不良和便秘，净化血液等。

此外，蒲公英的根可以祛痘，叶可以清火基腊解毒。蒲公英根富含蛋白质。它富含维生素A、维生素B、C和E；富含钾、钙、钠等矿物质，以及一些磷、铁、镍、钴、钚、铜和锌；促进身体健康循环，有助于加强脆弱的动脉，净化痤疮皮肤，在严重呕吐后恢复胃的平衡；增加胆汁分泌，促进消化；抗炎作用使其有助于治疗风湿性疾病。蒲公英根具有保护肝脏的作用，有助于修复肝组织损伤。因此，蒲公英根是保护肝脏的首选。对女性乳腺增仔纤生症也有很好的疗效。一般来说，体检表明，喝蒲公英根茶可以改善症状轻微的生理性增生。蒲公英叶富含维生素C和铁，具有清热解念锋仿毒、利尿散结的功效。大多数人都知道蒲公英从清热、祛火和消炎开始。服用蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸。在正常情况下，含量一般为叶>根>花。因此，在抗菌和消炎方面，叶子略占优势。

蒲公英具有很好的清热解毒的效果， 叶子富含维生素C和铁质，具有清热解毒，利脊简尿散结的功效，蒲公英的根能纯净粉刺，叶子清携野芹火排毒。蒲公英根富含蛋白质。辩毕

其实蒲公英的根和叶各有各的功效，蒲公英的差弊叶子清火排毒，富含维生素c和铁质，具有清热解毒，利尿散山州结的功效 ，蒲公英的根能清除粉刺，富含蛋白质，具有保肝虚唯族护肝的效果 。

根的养生效果更好一点。因为蒲悉旁指公英的根具有清热解毒凉血消肿的功睁配效，无启芦论是用来煲汤还是泡水喝都能够达到最好的养生目的。