苦荞麦怎样泡发？

一、苦荞麦怎样泡发？

黑苦荞茶泡法如下：

主料：生苦荞麦50克

调料：苦荞10克、热水150毫升

做法步骤：

1、碗中放入生苦荞麦50g，筛掉荞麦皮屑；

2、起锅放入荞麦，大火翻炒3分钟，晃动锅后转中火炒3-5分钟，再次晃动后转小火炒3-4分钟

3、杯中加入苦荞10g，倒入热水150ml

4、完成

二、苦荞茶有何功效，一天应该喝多少合适

苦荞茶的功效：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。就像平时喝茶一样，5-6克就可以。

三、苦荞茶我每次都泡两袋,一袋五克,长期这样喝好不好

不好，什么东西都是有量有度的，一袋苦荞茶它已含有足够的量了，如果长期超量，会导致适得其反的作用。