怎样降低血尿酸

怎样降低血尿酸

降低血尿酸，一个是控制摄入，另一个是调节排出。控制摄入从日常饮食入手，不摄入高嘌呤含量的食物，如肉类、海鲜甚至花生、青豆、紫菜等高嘌呤含量的非肉类食品。过量的嘌呤会使体内尿酸含量增高。调节排除则要多喝水，可用赤苍藤泡茶或者煮汤，赤苍藤可以促进排尿酸。

如何降低尿酸？治疗痛风？

控制饮食

禁酒，对咖啡、茶、可可及辛辣刺激调味品应适量；

禁用含嘌呤多的食物；

建立良好的饮食习惯，切勿暴饮暴食。一日参考膳食早餐：小米、黄豆、小麦富强粉、芹菜、猪肉、海带、白菜等，如小米黄豆粥、芹菜包子、海带拌白菜；加餐：酸奶、面包；午餐：粳米、紫米、西红柿、菜花、茄子、紫菜、虾皮等，如二米饭、番茄菜花、烧茄子、虾皮紫菜汤；加餐：香蕉；晚餐：鸡蛋、韭菜、黄瓜、大米、小麦富强粉等，如韭黄鸡蛋、拌黄瓜、白粥，馒头。

治疗痛风建议用中医治疗比较好，中医比较治本，而且效果也不错，孔氏痛风康复汤治疗这一类疾病效果比较不错