一、桑叶能不能天天喝么？
桑叶一般不建议天天饮用，以免会对身体造成影响。桑叶是属于寒性的一种药材，脾胃虚寒的人长期饮用是会导致腹痛腹泻等不良反应的。平时在饮食上要清淡些，对于刺激及辛辣的食物暂时不要吃。生活上要注意做好保暖，以免着凉而导致感冒等疾病的出现。
二、干燥咳嗽，经常服用桑叶真的能管用吗？
一提起桑叶，大家的反应就是它是蚕的食物。但同时，桑叶也是一种中药材，它有很多的功效，养生的人们可以用它来泡水喝。那么，您知道桑叶泡水喝的功效有哪些?桑叶茶是什么?桑叶洗头对头发也有不少好处。下面跟着小编一起来看看吧。
桑叶泡水喝的功效
桑叶泡水对身体有非常好的滋养效果，可以强身健体。长期服用桑叶水可以保护眼睛，还可以治疗风热，如果您有出现肺热而引起的咳嗽，那么，桑叶泡水喝则很快的就能恢复身体。下面小编就来和大家一起说说桑叶泡水喝的功效，来了解下吧!
1、治疗风热感冒
桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。
2、去肺热
如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，饮用桑叶茶能有效去肺热。
3、治疗头晕
桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的症状，桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目，能治疗肝阳上亢引起的头痛，可以配合菊花等清热的中药一起泡用。
4、利水去脚气
有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚，能有效去除脚气。桑叶茶之所以能够利水消肿，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走。
5、祛斑
桑叶茶水还能用于祛斑，脸部有色斑的女性如果每天用桑叶茶水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对于祛斑有一定的作用。
6、降三高
桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用，有很好的保健功效。
7、治疗便秘
桑叶中含有多种DNJ矿物质，这些都是身体所需要的营养物质，进入身体之后具有润肠通便的作用，非常适合便秘的患者服用。除了能够治疗便秘之外，将桑叶泡水喝还能够很好的排出身体废弃物以及毒素，起到排毒的作用。
桑叶茶
桑叶茶指的是用桑叶作为茶来泡水喝，对身体有着很多的养生效果。桑叶茶一般都是选用生长在无污染、环境好的桑叶为原料，经过烘焙、晾干等多重精制工艺而制成茶。这样使得桑叶又有了另一种食用的方法。
工艺中除去桑叶中有机酸的苦味、涩味较为关键;口味甘醇、清香溢人等特性也重要。桑叶茶用开水冲泡，清澈明亮，清香甘甜，鲜醇爽口，尤其对中老年人及不宜饮茶的人提供了一种新型饮品，使其在饮茶过程中得到一定的保健效果，常饮此茶有利于养生保健，延年益寿。
桑叶内含有一种叫做1-脱氧野尻霉素(DNJ)的生物碱，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。
桑叶洗头
桑叶洗头相信很多人都没有听说过，古籍记载到桑叶洗头可以促进头发生长，能让头发增多变亮丽，还可以改善头发稀少掉发的问题。桑叶洗头有以下这些具体的功效。
1、桑叶洗头有很多好处，可以促使头发的快速生长，还能一定程度上治疗脱发。
2、生发护发：临床应用表明，经常使用桑叶泡水代茶，外加用桑叶洗头，具有明显促进毛发生长的作用。用法：桑叶10～20克，茯苓15克，开水冲泡代茶，每日1剂。洗头时用桑叶20克水煎，每周2～3次。同时在日常生活中应少吃油腻肥甘食品。
3、用桑叶洗头的时候，选取正确的时间，也就是在初夏季节，那个时候桑叶生长的比较茂盛，里面的养分比较多，可以采摘一些，储放在那里，以备后用。
4、使用桑叶洗头的时候，可以配合一些淘米水，效果会更加的好，在清洗的时候，要多清洗几次，因为桑叶上面有一些油脂，清洗的次数过少，容易遗留在头发上面，引起头皮的瘙痒。
当然是会管用的，而且我觉得桑叶对身体也会非常的好，不过也要注意好量，不要量太多了，量太多的话也可能会引起身体不舒服。
是的。因为出现这种状况的原因是肝火较旺，如果吃桑叶的话，可以起到很好的清肺解火的作用。
桑叶可清热，兼有润肺的功效，但单单的桑叶疗效不是太理想的。平时适当多吃一些水果，包括梨，苹果等；饮食注意清淡，不要进食过多非甘厚腻。
三、桑叶营养价值丰富，用桑叶泡茶有什么好处？哪些人不能喝？
桑叶茶可以降血糖，有降低血脂、减肥消肿、延缓衰老等作用，具体功用如下：
1、调节胰岛素的水平：桑叶茶中含有一种生物碱，能够调节机体内胰岛素的水平，一方面能够促进机体分泌胰岛素，另一方面可预防多种生物酶对胰岛素的分解，从而间接达到降低血糖水平的作用。
2、降低血液粘稠度：桑叶茶中的黄酮类物质具有降低血液粘稠度的功效，可疏通毛细血管，增加血容量，从而预防多种心脑血管疾病。
3、减肥瘦身：饮用桑叶茶不仅可以去除机体内多余的水分，缓解水肿的症状，还能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，防止脂肪的堆积，帮助减肥瘦身。
4、其他作用：饮用桑叶茶能缓解情绪，稳定心情，刺激超氧化物歧化酶，预防机体产生有害物质，能够有效延缓细胞的衰老，提高机体应激反应能力。饮用桑叶茶可以缓解肺部干燥、清热凉血、预防感冒，缓解风热导致的咽喉干燥、不适，以及便秘、头晕等多种感冒症状，还能够清理肝脏的废物，明亮双眼。
由于桑叶性寒，对于平素体寒怕冷、手足冰凉，受凉后容易胃疼、腹泻，以及慢性心衰、下肢水肿等虚寒性患者不适合服用桑叶茶。以下人群不合适和桑叶茶。
1.寒性体质者：寒性体质者饮用桑叶茶会起反作用，进一步加重体寒症状，建议多吃一些葱、姜、蒜、韭菜、大枣和牛羊肉等温补食物。
2.风寒感冒者：如果风寒感冒者饮用桑叶茶，寒气可入肺，相当于以寒治寒，很可能会加重咳嗽、畏寒、流鼻涕等症状，给身体带来更多不适感，因此，风寒感冒者不宜饮用桑叶茶。
3.脾胃虚寒者：桑叶的寒凉特性可能会加重脾胃损伤，导致脾胃虚寒症状更加严重，所以脾胃虚寒者不宜饮用桑叶茶。
4.经期女性：如果经期女性和妊娠期妇女长期饮用桑叶茶，可能会导致寒凝血瘀的症状，，因此也不宜饮用桑叶茶
可以治疗头晕 ：缓解头晕目眩、头痛等症状，还可以有效的缓解疲劳；
具有消炎作用，桑叶含有某些成分对于身体的炎症感染有很好的控制作用 ；
降低血压的作用，因为桑叶中含有降低血压的物质成分，比如芸香苷以及槲皮素等药物成分，对心脑血管具有扩冠的作用，所以能改善血液循环的不良作用，降低血压的效果；
寒性体质和月经期间女性不要和桑叶茶、妊娠期妇女不要喝。
能够帮助我们排出毒气和湿气，消肿，去火，排毒养颜。我认为高血糖的，怀孕的，老年人人是不能吃的。
疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目。对金黄色葡萄球菌,乙型溶血性链球菌等多种致病菌有抑制作用,有降血糖作用；睡眠质量不好的人，体质虚弱的人，尿多的人，肠胃蠕动快的人，肚子难受的人，