一、喝什么去湿气最好
可以用小米或黑米等不容易熬成稠状的粮食和薏仁熬稀饭喝，就能很好的祛湿气，食补，不用吃药，最好。
二、桑叶茶补脾吗
桑叶是宣肺解表,疏风清热,明目清肝的,不能健脾,桑叶性寒味苦,甘.归肺,肝经.桑叶也有轻微的谅血止血作用,多用于肺热感冒,咳嗽痰黄.脾虚的人不宜多用苦寒之药.
三、体内湿气太重，怎样除湿
不要随便吃药，煮红豆薏米水喝，注意饮食清单，不要吃辛辣油腻的食物，早睡早起，晚上泡脚半小时，坚持良好的生活习惯，身体就不会湿气重了。
四、肝火旺湿气重怎么调理
多吃点降火的水果 饮食也不要过于吃刺激性 又咸又辣的东西
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