一、桑叶的采摘时间？
其实采摘桑叶的时间和你的用途有很大关系，要看你采摘了早点去干什么，你是去养蚕呢，还是自己做美食，制作桑叶茶桑叶茶亦或是作为中药采摘，用途不同的话，采摘时间是不一样的！

桑叶做美食、养蚕，整个生长季都可以采摘
桑叶含有丰富的粗纤维、优质蛋白，营养丰富，作为食材，在一些追求天然风味的菜馆里还是挺受欢迎的。
桑叶拌凉菜、做菜饼或是熬粥，整个生长季都可以采摘，不过一般都会采摘鲜嫩叶为主。还有一种美食桑叶扎，用桑叶把一些馅儿料包起来，蒸熟吃，这种的话，采摘完整的完整的老叶更为好些吧。

桑叶吃了人吃之外，在过去主要还是作为蚕宝宝的食物，整个生长季也都是可以采摘。不过一天之中，一般会选择在早上或晚上采摘，才回来抖松后放在贮桑室，这样存贮的桑叶是要避免堆积发热的，早上或傍晚温度相对较低，有利于存贮吧？！

桑叶做茶，一般是夏秋季采摘
桑叶还可以制茶，农村老家有种比较朴实的制茶办法，就是秋天采摘了桑叶，回来洗净之后晒干即可泡水喝。这样做出来的桑叶茶淡绿色，喝着味道淡淡的，但这是老家比较好的下火茶。

老家一般是秋天采摘，特别讲究的会选择“九月九”那日采摘，不知道有什么具体说法。
市面上的桑叶茶制作相对讲究些，切成条状，蒸熟炒制的，过程麻烦些。一般都是夏秋季采摘，这时候的桑叶，各方面的营养贮存较为全面。

桑叶作为药材，一般秋冬季采摘
桑叶还可以作为中药，这个分类还蛮细致的，有青桑叶、霜桑叶和冬桑叶之分。青桑叶一般是秋季采摘的，未经过霜打的绿油油的完整桑叶。霜桑叶顾名思义，经霜的桑叶，这个采摘就相对严格些，得是经过霜打的，依然挂在枝头上的桑叶才好。

冬桑叶最是难得，比霜桑叶采摘还要晚些，一般在 南方有，北方这边冬季桑叶基本都落尽了，没法采到。之前写过一篇桑叶的文章，一位热心朋友回复，说是桑叶性寒，霜打的桑叶寒性更大些，和菊搭配，用于风热。
二、感冒嗓子哑喝桑叶茶好不好
这位患者描述的症状是感冒引起咽喉炎症，可以饮用桑叶茶去火治疗。
三、可以能喝荞麦桑叶茶吗？孕期喝茶对胎儿不好吗？
其实我们这个期间还是需要看情况来吃东西，特别是母乳期间孕晚期就不要喝。
四、桑叶茶可以早晨空腹喝吗?
早上喝一杯淡盐水是最健康的。不过下面是桑叶茶的有关资料，可以作为参考。 桑叶茶可消除体内脂肪 中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。 桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。 肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
五、牛奶要早上喝还是晚上喝好
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用喝牛奶应当避误区牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见的误区，你一定要注意避免———空腹喝牛奶空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。食物搭配不当牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。偏爱高度加工的牛奶高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。