一、高尿酸是“吃”出来的吗，有哪些食物吃多了会引起高尿酸？
吃了红肉类，果糖含量高的食物， 海鲜类产品 ，动作内脏会引起高尿酸。
近年来，我国高尿酸血症的患病率逐渐上升。不同地区患病率不同，为5.48%-19.32%。也就是说，在高发区，五分之一的人是高尿酸血症。
男性患病率为9.15%-26.19%，远高于女性（0.69%-10.49%）。不仅如此，高尿酸血症也有明显的年轻化趋势。高尿酸血症已成为我国继糖尿病之后的第二大代谢性疾病。
高尿酸多被“吃掉”。医生：这四种食物是麻烦的根源，但你经常把它们放在桌上
晚上睡觉，有三种表现，80%是尿酸已经“超标”，不要忽视
1异常腰痛
俗话说“腰为肾之家”，肾位于腰的两侧。
一旦腰部疼痛，很可能是肾脏问题。
主要原因是体内尿酸过高，高尿酸在肾脏形成结晶和阻塞。久而久之，肾会造成负担，腰痛。
高尿酸多被“吃掉”。医生：这四种食物是麻烦的根源，但你经常把它们放在桌上
表现二，口渴难忍
对于尿酸高的患者，如果他们晚上睡觉时出现口渴的现象。
即使喝了很多水，情况依然如此。嗯，肾脏很可能积聚了很多毒素。
因此，如果半夜突然出现口渴现象，需要注意是否是尿酸升高引起的。
高尿酸多被“吃掉”。医生：这四种食物是麻烦的根源，但你经常把它们放在桌上
三。排尿异常
如果晚上睡觉前小便，尿液颜色偏重，也很可能是尿酸引起的。
这是由于肾脏问题和尿液颜色异常所致。小便后，尿液的颜色会出现在茶中，甚至泡沫中。
这通常是由尿酸盐晶体的积累引起的。
高尿酸多被“吃掉”。医生：这四种食物是麻烦的根源，但你经常把它们放在桌上
尿酸高的大多是“吃”出来的，医生：这四种食物都是麻烦的根源，但你经常把它们端到桌上！
食物1。牛羊肉
如：牛羊肉、猪肉等高嘌呤食物。
这样的食物摄入体内，会导致肥胖，加速痛风的发病。
研究发现，中国40%的痛风患者有吃大量红肉的习惯。
建议：痛风发作期间，不能吃肉。在缓解期，你应该每天吃50克红肉。
高尿酸多被“吃掉”。医生：这四种食物是麻烦的根源，但你经常把它们放在桌上
食物2。果糖含量高的食物
大多数水果、甜饮料和甜点都含有果糖，蜂蜜中的果糖含量高达70%。
虽然这些食物在我们的日常生活中非常有用，但果糖实际上是尿酸升高的帮凶之一。
因为果糖能减少尿酸在肾脏的排泄，促进尿酸的生成，尿酸浓度过高的人应少吃。
高尿酸多被“吃掉”。医生：这四种食物是麻烦的根源，但你经常把它们放在桌上
食物3。海鲜产品
一些海鲜产品中的嘌呤含量相对较高，如贝类和许多人喜欢吃的鱼。
嘌呤本身是一种存在于人体内的物质，如果外界摄入过多，会促进嘌呤氧化成尿酸。
对于高尿酸的患者，如果仍然吃海鲜，最终会导致尿酸过高和痛风。
高尿酸多被“吃掉”。医生：这四种食物是麻烦的根源，但你经常把它们放在桌上
4内脏运动
其实，我们都应该知道，动物内脏是一种典型的高嘌呤食物。喜欢吃内脏的人一定要注意。尤其是现在，食品原料存在诸多隐患。我们应该小心。我的一个朋友特别喜欢吃内脏。他去火锅店吃猪脑，鸭肠和肝。他一吃下几个大盘。当我看到他们时我感到非常焦虑。动物内脏不仅嘌呤含量高，而且胆固醇含量高。虽然动物内脏的营养价值很高，但我们还是要适量食用。像羊肉汤、牛肉汤，虽然味道很好，但也不能天天喝。
高尿酸多被“吃掉”。医生：这四种食物是麻烦的根源，但你经常把它们放在桌上
控制尿酸，远离肾功能衰竭，通常做这三件事
弗斯特
高尿酸不全是吃出来的，但与饮食有一定的关系。动物内脏、肉类、鱼虾蟹等海味、还有豌豆等食物吃多了都可能会引起高尿酸。
吃多了会引起高尿酸的食物有动物内脏、菠菜、海鲜。因为这些食物当中含有大量的嘌呤，吃多了不仅会引起尿酸，还会诱发痛风。
高尿酸大部分是吃出来的。动物的内脏例如猪肝、火锅、酒、高脂肪食物、豆制品等食物吃多了会引起高尿酸。
高尿酸是“吃”出来的，动物的内脏都是高嘌呤的食物，吃多了都会引起高尿酸，人们生活水平越来越高，不注意饮食很容易就吃出高尿酸了。
二、尿酸偏高的危害
尿酸升高应该是痛风的问题，属于一种代谢疾病。痛风是一种代谢疾病，尿酸增高是主要诊断依据，主要表现关节疼痛，是飘零碱代谢障碍引起的。主要会导致各关节肿痛，出现痛风石，影响肢体功能，关节畸形。
三、请问尿酸高喝什么茶比较好？
从某种方面讲，尿酸偏高是体现了人们生活水平的提高，但是，没人愿意尿酸偏高的，因为尿酸偏高，会给我们的身心健康带来巨大的威胁。
1、西红柿是其中之一，它能碱化尿液，溶解更多尿酸。
2、矿泉水能增加尿量，预防并发症。
3、芹菜，芹菜中的钾能利尿，促进尿酸的排出。
4、问荆茶能调整肾脏和膀胱的功能。
5、黑色食品，强化肾功能。
6、多喝中科肾茶，可以达到清热利尿养肾护肾的作用，但其降酸的作用更为突出。
四、芊芳源五宝茶会不会很苦？
我买给我老公喝的，芊芳源的，他们的配方不苦的，人参、黄精、红枣、桑葚、玛咖、枸杞。
五、用偏酸性水泡茶喝会否使尿酸高
不会,酸性食物的碱性含量高,柠檬,番茄都属于碱性食品
不可高于60℃。
六、尿酸高怎么办
一、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、
太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
二、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在
2000ml
左右是最好的。西方
人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
三、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜
忌食菠菜，
然后是所有的豆类都要少吃或不吃。
多吃水果，
各种水果都是由碳水
化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
四、少吃肉，我为什么不说
“
不吃肉
”
呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动
物蛋白用其他的食品是不可代替的，
也是人体所必需的，
但一定要控制好量！
海
鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的
（鱼当然属于河鲜，
可以少吃，
吃后要多
喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
五、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制
六、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
七、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。